Yến mạch đơn giản dễ ăn Eat clean
Yến mạch là thần dược giảm mỡ hiệu quả ai ai cũng phải nể phục. Đây là thực phẩm chính k thể thiếu của các gymer vì nhiều tác dụng tuyệt vời từ nó. Vậy nên mình khuyên những người "mũm mĩm", có ý định giảm cân. Thì hãy khởi đầu bằng cách thay cơm thành yến mạch. Ban đầu đối với nhiều người cảm thấy khó ăn khó trôi vì không ngon. Cái gì cũng phải từ từ. Giống như bạn ăn cơm nhiều tự khắc sẽ ăn cơm ngon lành. Làm một món yến mạch rất đơn giản, chỉ tầm 5p! Cùng bắt tay vô làm thôi.
Yến mạch đơn giản dễ ăn Eat clean
Yến mạch là thần dược giảm mỡ hiệu quả ai ai cũng phải nể phục. Đây là thực phẩm chính k thể thiếu của các gymer vì nhiều tác dụng tuyệt vời từ nó. Vậy nên mình khuyên những người "mũm mĩm", có ý định giảm cân. Thì hãy khởi đầu bằng cách thay cơm thành yến mạch. Ban đầu đối với nhiều người cảm thấy khó ăn khó trôi vì không ngon. Cái gì cũng phải từ từ. Giống như bạn ăn cơm nhiều tự khắc sẽ ăn cơm ngon lành. Làm một món yến mạch rất đơn giản, chỉ tầm 5p! Cùng bắt tay vô làm thôi.
Xem trên ứng dụng CookpadHướng dẫn cách làm
- 1
Nếu là yến mạch vỡ thì chỉ cần cho nước sôi vào. Úp vung 3p rồi cho sữa vô + mật ong là xong. Nếu là yến mạch cán dẹt/mỏng thì bẳng nồi cho 2/3 chén nước sôi(nhiều nước hơn YM vỡ) rồi + sữa+ mật.
- 2
Chuối xắt lát và nho khô rải lên trên hoặc trộn. Ta sẽ được thành phẩm 1 cách nhanh gọn lẹ và dễ ăn.
Cooksnap
Từ Khóa
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận