🦀Low Carb Dinner Eat Clean

Name: 🦀Low Carb Dinner Eat Clean
Yield: 1 người
Cuisine: Việt Nam
Ingredients: 100 g tôm lột vỏ đã sơ chế; 75 g thanh cua (khoảng 5-6 cây); 1 cup kim chi; 30 g giá đỗ; 2-3 tbsp sả băm; 1 tsp mật ong; 1 tsp xì dầu (nước tương); 2 tsp tương ớt Chinsu; Ít bột ớt (tuỳ); Ít tiêu; Ít hành baro (tuỳ)

Ngọc Chiaky ღ @ngocchiaky

💒

Món này khá nhiều protein và hạn chế ít carbs nhé. Khoảng 280 kcal.

Xem thêm

🦀Low Carb Dinner Eat Clean

Ngọc Chiaky ღ @ngocchiaky

💒

Món này khá nhiều protein và hạn chế ít carbs nhé. Khoảng 280 kcal.

Đã lưu

Nguyên Liệu

1 người

100 gtôm lột vỏ đã sơ chế
75 gthanh cua (khoảng 5-6 cây)
1 cupkim chi
30 ggiá đỗ
2-3 tbspsả băm
1 tspmật ong
1 tspxì dầu (nước tương)
2 tsptương ớt Chinsu
Ítbột ớt (tuỳ)
Íttiêu
Íthành baro (tuỳ)

Đã lưu

Hướng dẫn cách làm

1

Tôm cắt khúc vừa ăn. Giá đỗ rửa sạch. Thanh cua cắt khúc hoặc để nguyên cũng được.
2

Bắc chảo. Đổ nước ấm vào, lửa vừa. Bỏ tôm vào xào sơ với sả. Tôm chín bỏ giá vào xào chung.
3

Sau đó là mật ong, xì dầu, tương ớt. Xào khoảng 4-5 phút cho giá mềm và thấm các gia vị là được.
4

Bày ra đĩa cùng với kim chi và thanh cua. Rắc tiêu và bột ớt, thêm ít hành baro rồi thưởng thức.