Salad rau, trái cây cho bữa sáng nhanh và đủ chất
nampdh @cook_15848871
(Vì sau Tết rồi mình bị tăng mất 2kg nên bắt tay vào công cuộc ăn uống thanh đạm nhưng vẫn phải đảm bảo chế biến nhanh và đủ chất😀)
Salad rau, trái cây cho bữa sáng nhanh và đủ chất
(Vì sau Tết rồi mình bị tăng mất 2kg nên bắt tay vào công cuộc ăn uống thanh đạm nhưng vẫn phải đảm bảo chế biến nhanh và đủ chất😀)
Hướng dẫn cách làm
- 1
Súp lơ, cà rốt xắt nhỏ, hấp chín tới
- 2
Cà chua, dưa chuột, xà lách xắt nhỏ.
Táo tây, vài quả nho đỏ hoặc xoài xắt nhỏ - 3
Thêm vài quả oliu đóng hộp, 3-5 quả trứng chim cút hoặc 1 trứng gà luộc, 2 thìa hạt chia, 1-2 thìa sốt mè rang
- 4
Tất cả trộn đều lên là thưởng thức luôn, nhanh và đủ chất.
- 5
Tuỳ theo số lượng người ăn để chuẩn bị nguyên liệu nha các bạn
Cooksnap
Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!
Các Món Tương Tự
-
Bữa tối siêu nhanh Bữa tối siêu nhanh
Có những ngày chán cơm thì cho tụi nhỏ ăn bánh mì, mình thường cho ăn ít tinh bột thôi, nhưng vẫn đảm bảo đủ chất cho gia đìnhMón này chế biến nhanh gọn lẹ mà ngon 😊#buatoisieunhanh#5hthu5
-
Eat clean-Sữa chua trái cây yến mạch ngũ cốc- bữa sáng nhanh gọn đủ chất Eat clean-Sữa chua trái cây yến mạch ngũ cốc- bữa sáng nhanh gọn đủ chất
Dạo này mình bị nghiện ăn uống theo kiểu này rồi
-
Bữa sáng nhanh gọn lẹ hấp dẫn :))) Bữa sáng nhanh gọn lẹ hấp dẫn :)))
Mình nghĩ sau đợt dịch Covid này nhà nhà sẽ thay đổi cách ăn uống, đi chợ... mọi người sẽ ăn ở nhà nhiều hơn nè. Những bạn phải đi làm sớm và bận rộn việc riêng cũng nên cố gắng tự chuẩn bị bữa sáng thật đơn giản nhưng vẫn đủ chất để đảm bảo an toàn ha ;)))
-
Avocado quail egg salad Avocado quail egg salad
Vậy là món salat quả bơ của chúng ta đã hoàn tất, cách chế biến đơn giản, thời gian chuẩn bị khá nhanh, không những vậy lại còn rất đẹp mắt và ngon miệng.
-
-
-
Sandwich đơn giản cho bữa sáng Sandwich đơn giản cho bữa sáng
Ngon, đơn giản, đủ năng lượng bắt đầu ngày mới cho cả nhà 😌
-
![Hình của món Sandwich cá ngừ cay [bữa sáng giảm cân] [eat clean].](https://img-global.cpcdn.com/recipes/ba4effdf80ff56d3/240x320cq80/photo.jpg)
Sandwich cá ngừ cay [bữa sáng giảm cân] [eat clean] Sandwich cá ngừ cay [bữa sáng giảm cân] [eat clean]
Mình uống sữa hạt hạnh nhân với chút hạt chia
vnk -
-
-
-
Bữa Trưa Keto Với Cá Diêu Hồng Biển Chiên Và Rau Luộc Bữa Trưa Keto Với Cá Diêu Hồng Biển Chiên Và Rau Luộc
Bữa trưa một mình chế biến trong 30p, đủ đạm và rau xanh. Các mợ muốn chấm với nước mắm hay nước tương cũng được nhé.
Thêm Công Thức Gợi Ý
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/7359815
Bình luận