Sinh tố cà rốt yến mạch (bữa sáng)

Name: Sinh tố cà rốt yến mạch (bữa sáng)
Yield: 1 người
Cuisine: Việt Nam
Ingredients: 1/2 củ cà rốt; 1 quả ớt chuông; 1 quả chuối; 1/2 quả chanh; 5-6 thìa lớn sữa chua 0 đường; 2 thìa canh hạt chia; 3 thìa lớn yến mạch

Lê Mai @majjiji2906

Quảng trị

Vừa ngon vừa no nè hihi

Xem thêm

Sinh tố cà rốt yến mạch (bữa sáng)

Lê Mai @majjiji2906

Quảng trị

Vừa ngon vừa no nè hihi

Đã lưu

Nguyên Liệu

1 người

1/2 củcà rốt
1 quảớt chuông
1 quảchuối
1/2 quảchanh
Yến mạch qua đêm
5-6 thìa lớn sữa chua 0 đường
2 thìa canhhạt chia
3 thìa lớn yến mạch

Đã lưu

Hướng dẫn cách làm

1

Yến mạch trộn tất cả nguyên liệu trên lại, có thể cho thêm 1 thìa bột quế rồi cho vào tủ lạnh bỏ qua đêm
2

Cà rốt, ớt chuông gọt vỏ, cắt nhỏ cho vào ngăn đông qua đêm.
3

Sáng lấy cà rốt, ớt chuông vào xay với 200ml nước. Cho thêm chuối, vắt thêm 1/2 quả chanh vào xay. Cuối cùng cho thêm yến mạch vào xay nhuyễn là xong. Nếu đặc quá có thể cho thêm nước.

Đã lưu

Cooksnap

Đã lưu

Lê Mai @majjiji2906

vào 04 Tháng năm, 2019 01:41

Quảng trị

Cô gái theo eatclean từ hè năm 2018 và kết quả như ava. Dù có thả phanh cả tuần rồi quay lại ăn eatclean mị vẫn giữ được dáng => kiên trì eatclean nha các chế

Xem thêm

Bình luận

Từ Khóa

Sinh Tố Cà Rốt Yến Mạch Bữa Sáng

Các Món Tương Tự

Thêm Công Thức Gợi Ý