লতি বেছে ধুয়ে অল্প পানি দিয়ে ভাপিয়ে নিব,,ছেকে পানি ঝরিয়ে নিব,ভাপিয়ে পানি ফেলে দিলে কিছু লতি চুলকায় ভাপিয়ে দিলে চুলকানি থাকে না

হারিতে তেল ও মসলা দিয়ে 1 কাপ পানি দিয়ে চুলায় দিব ফুটে উঠলে লতিগুলো দিয়ে দিব কাচামরিচ ও সুটকি লবণ দিয়ে রান্না করব....ভুনা হয়ে আসলে নামিয়ে নিব।