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りんごで柔らか鶏ソテー♪
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りんごで柔らか鶏ソテー♪-レシピのメイン写真

りんごで柔らか鶏ソテー♪

clover+
clover+ @cook_40021547

フライパン1つで出来る簡単ソテー。
りんごを入れるから、肉もやわらかく、ソースに自然な甘みが出てとってもいい感じ♪
このレシピの生い立ち
アメリカでりんごを多用する家庭料理が紹介されていて、それからヒントを得て!
豚肉でもいいと思います。

フライパン1つで出来る簡単ソテー。
りんごを入れるから、肉もやわらかく、ソースに自然な甘みが出てとってもいい感じ♪
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フライパン1つで出来る簡単ソテー。
りんごを入れるから、肉もやわらかく、ソースに自然な甘みが出てとってもいい感じ♪
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アメリカでりんごを多用する家庭料理が紹介されていて、それからヒントを得て!
豚肉でもいいと思います。

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りんごを入れるから、肉もやわらかく、ソースに自然な甘みが出てとってもいい感じ♪
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材料

2人分
  • 鶏肉(胸orもも) 2枚
  • りんご 1個
  • たまねぎ 半分
  • にんにく 1片
  • 塩・こしょう 少々
  • しょうゆ 少々
  • はちみつ 少々
  • バター 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉は、塩・こしょうで下味をつけて、30分ほど寝かしておく。

  2. 2

    りんごは半分をいちょうスライス。半分をすりおろす。
    玉葱とにんにくは、みじん切り。

  3. 3

    フライパンに、ニンニクを油で熱し、香りが出たら、鶏肉を皮目から入れてかりっと焼いていく。

    • りんごで柔らか鶏ソテー♪作り方3写真
  4. 4

    鶏肉が完全に焼きあがる前に、同じフライパンの空きスペースに、玉ねぎとりんごをいれ、じっくりいためる。

    • りんごで柔らか鶏ソテー♪作り方4写真
  5. 5

    全体に火が通ったら、バターを少々落とし、塩コショウで味をととのえ、最後に隠し味的にしょうゆとはちみつを少量回しいれる。

  6. 6

    最後の最後にすりおろしておいたりんごを加え、さっと混ぜたらできあがり!

    • りんごで柔らか鶏ソテー♪作り方6写真
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clover+
clover+ @cook_40021547
2007/11/02 01:35に公開
簡単で、おいしくて、楽しく、、しかも節約も目指すレシピを常に考えています。セオリーにとらわれない、小さなサプライズのあるレシピを生み出していきたいで~す(^^♪
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このレシピのキーワード

鶏肉 りんご もも はちみつ にんにく バター 玉ねぎ 鶏胸肉

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