夏にぴったり♪オクラの肉巻き SHIZUnya♡° @cook_40100005 シンプルな味付けでとっても美味しい肉巻きです。このレシピの生い立ち農家のおじからオクラをたくさんいただいたので♪ もっと読む シンプルな味付けでとっても美味しい肉巻きです。このレシピの生い立ち農家のおじからオクラをたくさんいただいたので♪ もっと読む 夏にぴったり♪オクラの肉巻き SHIZUnya♡° @cook_40100005 シンプルな味付けでとっても美味しい肉巻きです。このレシピの生い立ち農家のおじからオクラをたくさんいただいたので♪ もっと読む シンプルな味付けでとっても美味しい肉巻きです。このレシピの生い立ち農家のおじからオクラをたくさんいただいたので♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 10個分 豚ロース 10枚 オクラ 10本 塩コショウ 適量 小麦粉 適量 醤油 小さじ1 油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラは板ずりして茹で、半分に切ります。 2 豚肉を広げて両面塩コショウをします。 3 オクラを二つずつ（1本分ずつ）巻いていきます。 4 表面に小麦粉を振ります。 5 フライパンに油をしき肉巻きを転がしながら焼き、途中で弱火にして蓋をし中まで火を通します。 6 最後に醤油を回し入れ絡めたら火を止めます。 7 そのまま盛り付けてもいいのですが、オクラの形が見えるように半分に切ると素敵に見えます♪ コツ・ポイント オクラをきちんと巻くことと、小麦粉をふるいなどで振ることがポイントです♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17860461 コピーしました！ SHIZUnya♡° @cook_40100005 2016/08/12 12:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 3児男児のママです。創作料理が大好きです♪よろしくお願いします♡ もっと読む このレシピのキーワード 肉巻き オクラ 豚ロース 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ 鶏肉のネギ塩炒め 鶏むね肉で簡単やわからヤンニョムチキン 全く変色しないバナナデザート ポルペッティ（イタリア風肉団子トマト煮） 焼肉のタレで簡単味付け！肉野菜炒め ぶりの照り焼き〜離乳食完了期セット〜 詳しい作り方！生おからのおいしい蒸しパン なすとズッキーニのラタトゥイユ サザエのつぼ焼き【フライパン】 簡単すぎ！1番旨い！天丼たれ Spicy Cheddar Stuffed Mini Meatloafs Mike's Southwestern Chili Con Queso Dip Boston donuts Chorizo & Potato Tacos w/ Grilled Peppers Mike's End Of Summer Salad じゃがいもといんげんのガリバタ醤油炒め ご飯が進む！ピリ辛チゲ豆腐♪ 冷凍豆腐とピーマン、ベーコン炒め 【GFCF】ココナッツミルクの小豆寒天 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17860461
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