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簡単!アスパラの卵炒め
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簡単!アスパラの卵炒め-レシピのメイン写真

簡単!アスパラの卵炒め

Blue☆Sun
Blue☆Sun @cook_40114663

アスパラは茹でて食べるだけじゃない!
卵をプラスして立派なメインディッシュに♪
オイスターソースが合うんです♪
このレシピの生い立ち
アスパラ大好きな子どものために考えたレシピ。
2倍量で作っても一瞬でなくなります(≧∇≦)

アスパラは茹でて食べるだけじゃない!
卵をプラスして立派なメインディッシュに♪
オイスターソースが合うんです♪
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アスパラ大好きな子どものために考えたレシピ。
2倍量で作っても一瞬でなくなります(≧∇≦)

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簡単!アスパラの卵炒め

Blue☆Sun
Blue☆Sun @cook_40114663

アスパラは茹でて食べるだけじゃない!
卵をプラスして立派なメインディッシュに♪
オイスターソースが合うんです♪
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アスパラ大好きな子どものために考えたレシピ。
2倍量で作っても一瞬でなくなります(≧∇≦)

アスパラは茹でて食べるだけじゃない!
卵をプラスして立派なメインディッシュに♪
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材料

3人分
  • アスパラ 200gくらい(2束)
  • にんにく 1片
  • 卵 * 2個
  • 鶏ガラスープの素 * 小さじ1/2
  • 料理酒 * 大さじ1
  • オイスターソース 大さじ1/2
  • 塩 適宜
  • こしょう 適宜
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作り方

  1. 1

    アスパラは軸の固い部分は皮をむき、3㎝幅に斜めに切り、塩(分量外)を加えた鍋でさっと茹で、ザルにあげる。

  2. 2

    植物油大さじ1を熱したフライパンに入れ、にんにくを香りが出るまで炒める。

  3. 3

    アスパラを油が回るように炒めたら、一旦皿にあける。

  4. 4

    *の材料を混ぜたものを油を足したフライパンに流し入れ、さいばしでグルグル回し、半熟の状態でアスパラを戻し入れる。

  5. 5

    オイスターソースを回しかける。
    味をみて足りないようであれば塩、こしょうで調整してください。

コツ・ポイント

アスパラを塩で茹でたり、卵にも味が付いているのでオイスターソース少量でも味がしっかり付きます!
薄いと感じたら塩こしょうで調整してください。

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Blue☆Sun
Blue☆Sun @cook_40114663
2016/09/25 14:07に公開
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炒めもの アスパラ にんにく 卵 酒

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