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鶏モモと根菜★トマト煮込み
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鶏モモと根菜★トマト煮込み-レシピのメイン写真

鶏モモと根菜★トマト煮込み

ゆきゆうまゆ
ゆきゆうまゆ @cook_40073270

チキンは柔らか、レンコンはシャキホクッ、大根は旨味たっぷり★
このレシピの生い立ち
いつもは大根だけで作っていますが、ちょっと余ったレンコンがあったので一緒に入れてみたら、食感に変化のある一品になりました。

チキンは柔らか、レンコンはシャキホクッ、大根は旨味たっぷり★
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いつもは大根だけで作っていますが、ちょっと余ったレンコンがあったので一緒に入れてみたら、食感に変化のある一品になりました。

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鶏モモと根菜★トマト煮込み

ゆきゆうまゆ
ゆきゆうまゆ @cook_40073270

チキンは柔らか、レンコンはシャキホクッ、大根は旨味たっぷり★
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いつもは大根だけで作っていますが、ちょっと余ったレンコンがあったので一緒に入れてみたら、食感に変化のある一品になりました。

チキンは柔らか、レンコンはシャキホクッ、大根は旨味たっぷり★
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材料

2人分
  • 鶏モモ 200g
  • レンコン 5cm
  • 大根 10cm
  • タマネギ 1/2個
  • ニンニク 1かけ
  • トマト水煮缶 1缶
  • ブイヨン 1個
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 砂糖 小さじ1〜2
  • 醤油 大さじ1
  • マジックソルト 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉は食べやすい大きさに、大根は1cmの厚みのイチョウ切り、レンコンは縦に切る。タマネギ、ニンニクはみじん切りに。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、ニンニクを入れ香りが立ったら、タマネギを透明になるまで炒め、皿などに移す。

  3. 3

    同じフライパンで、鶏肉を皮目の方から焼く。脂が出るのでオイルは引かない。いい焼き色がついたら、裏側もこんがり焼く。

  4. 4

    鶏肉が焼けたら、大根を入れ焼き色を付けながら焼く。次にレンコンと炒めたタマネギを入れ、ざっと炒める。

  5. 5

    トマト缶を加え、ブイヨンと水1/2カップ加える。時々混ぜながら、蓋をして大根が柔らかくなるまで煮込む。

  6. 6

    10分程煮込んだところで、砂糖、醤油を加えて、さらに煮込む。時間があれば、ここで冷めるまで置くと、味がしみ込みます。

  7. 7

    水分がほぼなくなったら、マジックソルトで味を整える。器に盛り、お好みでバジルをかけて完成★

  8. 8

    今回はここに茹でたペンネを入れて食べました。食べ応えのあるソースになっておいしい!

    • 鶏モモと根菜★トマト煮込み作り方8写真

コツ・ポイント

煮物は一度冷ますと味がぐっと染み込みます!ペンネを入れる時は、水分を飛ばしすぎないように…

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ゆきゆうまゆ
ゆきゆうまゆ @cook_40073270
2013/03/08 10:10に公開
食べるの大好きな男の子と、お手伝い大好きな女の子の、かあさんです★野菜が好きで、毎日たくさん食べます!料理は時々頑張ったり、ものすごく手抜きだったり…
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このレシピのキーワード

トマト煮 大根 れんこん トマト缶 鶏もも肉 にんにく 玉ねぎ

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