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揚げずに簡単!豚こま肉で本格酢豚
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揚げずに簡単!豚こま肉で本格酢豚-レシピのメイン写真

揚げずに簡単!豚こま肉で本格酢豚

nonko5252
nonko5252 @cook_40127776

豚こま肉を丸めて酢豚にしました!揚げずに作るのでヘルシーです!
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豚こま肉で節約したくて。

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材料

2人分
  • 豚こま肉 150g
  • 下味
  • にんにく(すりおろし) 1/2片
  • しょうが(すりおろし) 1片
  • 醤油 小さじ2
  • 酒 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • 塩こしょう 少々
  • ピーマン 3個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 人参 1/2本
  • 干ししいたけ 2枚
  • あん
  • 酢 1/4カップ
  • 水 3/4カップ
  • 砂糖 大さじ3
  • 醤油 大さじ1
  • ケチャップ 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 塩 少々
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉 大さじ1
  • 水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ピーマンと玉ねぎは一口大に切る。人参は一口大に切ったらボウルに入れてラップをし、500wで1分半加熱する。

    • 揚げずに簡単!豚こま肉で本格酢豚作り方1写真
  2. 2

    下味の調味料を合わせ、豚こま肉に揉み込み10分おく。

    • 揚げずに簡単!豚こま肉で本格酢豚作り方2写真
  3. 3

    丸めて片栗粉をまぶす。

    • 揚げずに簡単!豚こま肉で本格酢豚作り方3写真
  4. 4

    多めの油を熱したフライパンで豚肉を揚げ焼きする。

    • 揚げずに簡単!豚こま肉で本格酢豚作り方4写真
  5. 5

    十分に焼き色がついたら、野菜をいれて玉ねぎの周りが透明になるまで炒める。

    • 揚げずに簡単!豚こま肉で本格酢豚作り方5写真
  6. 6

    あんを合わせて加える。

    • 揚げずに簡単!豚こま肉で本格酢豚作り方6写真
  7. 7

    煮立ったら水溶き片栗粉を加えてとろみをつけてできあがり。

    • 揚げずに簡単!豚こま肉で本格酢豚作り方7写真
  8. 8

    その他の詳しいレシピもブログにて紹介しています。
    のん子のこだわり無添加ごはん
    mainichi5252.com

コツ・ポイント

片栗粉をまぶした後はすぐに焼いてください。片栗粉をつけたまま置いておくと肉の水分を吸収してしまいます。
酢の加減はお好みで調整してください。

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nonko5252
nonko5252 @cook_40127776
2018/03/29 00:09に公開
添加物をなるべく使用せず、美味しいご飯を作りたい。
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このレシピのキーワード

酢豚 片栗粉 にんじん ピーマン にんにく 酒 ほししいたけ 豚こま 玉ねぎ ケチャップ しょうが

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