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肉だれ素麺
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肉だれ素麺-レシピのメイン写真

肉だれ素麺

creo
creo @cook_40022023

鶏ひき肉と薬味がたっぷり入った温かいつゆで食べる素麺。
このレシピの生い立ち
麺とつゆだけの素麺だと夫が物足りないというので、夏はこの肉だれで食べる事が多いです。
タンパク質が摂れるし、温かいつゆで食べるので体の冷え過ぎも防げます。

鶏ひき肉と薬味がたっぷり入った温かいつゆで食べる素麺。
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麺とつゆだけの素麺だと夫が物足りないというので、夏はこの肉だれで食べる事が多いです。
タンパク質が摂れるし、温かいつゆで食べるので体の冷え過ぎも防げます。

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creo
creo @cook_40022023

鶏ひき肉と薬味がたっぷり入った温かいつゆで食べる素麺。
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麺とつゆだけの素麺だと夫が物足りないというので、夏はこの肉だれで食べる事が多いです。
タンパク質が摂れるし、温かいつゆで食べるので体の冷え過ぎも防げます。

鶏ひき肉と薬味がたっぷり入った温かいつゆで食べる素麺。
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麺とつゆだけの素麺だと夫が物足りないというので、夏はこの肉だれで食べる事が多いです。
タンパク質が摂れるし、温かいつゆで食べるので体の冷え過ぎも防げます。

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材料

2人分
  • 素麺(揖保乃糸使用) 3~4束
  • ☆鶏ひき肉 100g
  • ☆酒 大さじ1
  • 生姜 1かけ
  • ごま油 大さじ1/2
  • 濃いめのだし汁 340ml
  • ●砂糖 大さじ1/2
  • ●みりん 大さじ1
  • ●薄口醤油 大さじ2
  • ●濃口醤油 大さじ1
  • 細ねぎ 3本
  • 白ごま 大さじ1
  • 七味唐辛子 適宜
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作り方

  1. 1

    鶏肉に☆の酒を振って馴染ませておく。生姜はみじん切り、ねぎは小口切りにする。素麺を茹でるお湯を用意しておく。

  2. 2

    鍋にごま油を熱して生姜を炒め、鶏肉も入れてほぐしながら炒める。火が通ったらだし汁を注ぎ、煮立って来たらアクを取る。

  3. 3

    ●印の調味料で味付けして弱火で3分程煮たら消火。ねぎと白ごまを加える。素麺を茹でて冷水でしめる。

  4. 4

    深さのある大きめの器にタレを入れる。お好みで七味を振って召し上がれ。

コツ・ポイント

食べていく内にタレの濃度が薄くなっていくので、味付けは濃いめにします(だしを効かせるのがポイント)。塩気が足りない場合は塩少々を加えて調節して下さい。

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creo
creo @cook_40022023
2015/06/25 04:47に公開
あれこれ手を加え過ぎず素材を活かした料理が好き♪薄味のレシピを心がけています。長野県出身、現在は東京で夫と2人暮らし。病気まみれ故、気楽に主婦業しながら療養生活してます。https://creo-diary.blogspot.com/
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このレシピのキーワード

そうめん 酒 とりひき肉 こねぎ しょうが

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