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ひんやりバナナのヘルシーおやつ
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ひんやりバナナのヘルシーおやつ-レシピのメイン写真

ひんやりバナナのヘルシーおやつ

龍青空ママ
龍青空ママ @cook_40052256
千葉県

暑い日にこんなおやつはいかがでしょうか?とってもヘルシーで元気でます♡

このレシピの生い立ち
☆msft5632さんのレシピID : 18436836
☆あやちん0816さんのレシピID : 17960407
☆ジョンリークッカーさんのレシピID : 18050654

の素敵なココナッツオイルを使ったスイーツを参考にさせていただきました

暑い日にこんなおやつはいかがでしょうか?とってもヘルシーで元気でます♡

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☆msft5632さんのレシピID : 18436836
☆あやちん0816さんのレシピID : 17960407
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の素敵なココナッツオイルを使ったスイーツを参考にさせていただきました

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龍青空ママ
龍青空ママ @cook_40052256
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暑い日にこんなおやつはいかがでしょうか?とってもヘルシーで元気でます♡

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☆msft5632さんのレシピID : 18436836
☆あやちん0816さんのレシピID : 17960407
☆ジョンリークッカーさんのレシピID : 18050654

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☆msft5632さんのレシピID : 18436836
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材料

1人分
  1. 冷凍バナナ 1本
  2. お好みのナッツ 適量
  3. ココナッツオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    冷凍バナナを食べやすくカットして、お皿に盛り付ける。

  2. 2

    お好みのナッツを散らす。(写真はスライスアーモンドです)

  3. 3

    ココナッツオイル(液状にしてから)をタラ~ッと垂らしてできあがり♫

コツ・ポイント

簡単すぎるので、何もありません。バナナの大きさやお好みでココナッツオイルの量を加減してください。
あとは・・・すぐに食べましょう(笑)

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龍青空ママ
龍青空ママ @cook_40052256
2015/07/15 03:09に公開
千葉県
今年初めに、左上の親知らずを抜き、右下奥の歯髄炎で抜く羽目になった歯の代わりに移植しました…歯医者での処置はたったの30分でしたが(お料理感覚でやっちゃう先生すごい…)歯が定着するまで3ヶ月程かかる人もいるそうな…死ぬほど痛いのはなくなり、痛い根管治療もやっと終了。あとは型を作って被せれば治療完了。早く終わらせたーい!旦那と息子たちの4人家族。大学3年生の長男は3度の飯より野鳥等の生き物が大好き。大学で生物学を学んでいます。私と同じでキジバト愛が強くデッポちゃん(キジバト)をワシッとするのが夢。ここ最近は友達の影響で蛇も好き、魚も好き。上見たり下見たりの大忙し男。そしてたぶんマザコン(笑)次男は特別支援学校の高校生3年生。豚肉と米が命。知的障害のキラキラお目々の天使❤天然で面白い事を普通に言うので、なんとも羨ましいどこへ行っても愛されるキャラクター。私は好き嫌いがほとんどない、食べるの大好き女です。好きなものはアボカド、卵、鯖、納豆、ナッツ、インドカレー。趣味は自然散策とラジオ(bayfm)投稿。推しは風間俊介😍最近M!LKも好き。★AVOca堂協会  会員№010★鯖♥同盟会員No.5 長男は会員No.6→外部顧問(魚師匠)★関東連合No.73
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18535107
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