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シーフードパエリア-レシピのメイン写真

シーフードパエリア

魚釣り大好き
魚釣り大好き @cook_40142753

シーフードの旨味がたっぷりです。華やかな食卓になりますO(≧∇≦)O
このレシピの生い立ち
旦那がパエリア大好きなので。

シーフードの旨味がたっぷりです。華やかな食卓になりますO(≧∇≦)O
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魚釣り大好き
魚釣り大好き @cook_40142753

シーフードの旨味がたっぷりです。華やかな食卓になりますO(≧∇≦)O
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旦那がパエリア大好きなので。

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材料

3~4人分
  • 米 2合
  • エビ 5匹
  • タコ 小さめ足1本
  • アサリ 150g
  • ズッキーニ 1/2本
  • オリーブオイル 1杯+2杯
  • ニンニク 2片
  • ニンジン 少し
  • 玉ねぎ 1/2玉
  • サフラン 1つまみ
  • 顆粒コンソメ 小さじ3杯
  • 塩 1/2杯
  • 白ワイン 50cc
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作り方

  1. 1

    食材を用意する。
    玉ねぎ、ニンジン、ニンニクはみじん切り
    ズッキーニ,タコは5mmくらいで切る。
    エビは背わたをとる。

    • シーフードパエリア作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイル1杯入れて、エビ、ズッキーニ、アサリ、タコを入れて、炒めたら、白ワインを入れて、蓋をする。

  3. 3

    アサリが全部開いたら具材を出して、汁も出す。
    汁は400mlになるようにお湯を足し、顆粒コンソメ、サフラン、塩を入れる。

    • シーフードパエリア作り方3写真
  4. 4

    フライパンはキレイにして、オリーブオイル大さじ2杯、ニンニクを入れて炒め、香りがでたら、玉ねぎ、ニンジンを入れて炒める。

    • シーフードパエリア作り方4写真
  5. 5

    玉ねぎが透明になるくらい炒めたら、米(洗わないで)を入れて、2分くらい炒める。

    • シーフードパエリア作り方5写真
  6. 6

    汁を入れて、混ぜ合わせる。

    • シーフードパエリア作り方6写真
  7. 7

    汁が段々米が吸って写真のような状態になったら、弱火にする。

    • シーフードパエリア作り方7写真
  8. 8

    具材をのせる。
    蓋をして、15分くらい弱火で。
    火を止め、5分くらい蒸らす。

    • シーフードパエリア作り方8写真
  9. 9

    最後に強火でお焦げを作ったら、完成~。

    • シーフードパエリア作り方9写真

コツ・ポイント

具材は変えて大丈夫です。なるべく汁に旨味がでるものをお薦めします。

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魚釣り大好き
魚釣り大好き @cook_40142753
2017/01/07 16:06に公開
釣りが大好きなのですが刺身のほかにも、美味しく食べる方法を教えていただいたり、紹介できたらと思っています。ついつい、冷凍庫にストックされていく魚をうまく使ってレシピを考えていこうと思います。旦那がイタリアンの料理人なので、旦那の許可を得てからレシピ出すようにしてます。
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このレシピのキーワード

パエリア エビ にんじん ズッキーニ たこ にんにく アサリ 玉ねぎ サフラン 米

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