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パプリカとトマトのフライパン焼き
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パプリカとトマトのフライパン焼き-レシピのメイン写真

パプリカとトマトのフライパン焼き

ienas
ienas @cook_40071435

お弁当の一品にも良いかも＼(◎o◎)／！
野菜もいっぱい！お肉も入るので大満足♪
このレシピの生い立ち
アルミホイルがなかったのでフライパンでやってみました！
あればオーブントースターで15分くらいで出来るかな?!
アルミカップがあればお弁当の一品にもいいと思うよ(*^^)v

お弁当の一品にも良いかも＼(◎o◎)／！
野菜もいっぱい！お肉も入るので大満足♪
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アルミホイルがなかったのでフライパンでやってみました！
あればオーブントースターで15分くらいで出来るかな?!
アルミカップがあればお弁当の一品にもいいと思うよ(*^^)v

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パプリカとトマトのフライパン焼き

ienas
ienas @cook_40071435

お弁当の一品にも良いかも＼(◎o◎)／！
野菜もいっぱい！お肉も入るので大満足♪
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アルミホイルがなかったのでフライパンでやってみました！
あればオーブントースターで15分くらいで出来るかな?!
アルミカップがあればお弁当の一品にもいいと思うよ(*^^)v

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野菜もいっぱい！お肉も入るので大満足♪
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あればオーブントースターで15分くらいで出来るかな?!
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材料

4~5人分
  • 合い挽きミンチ 150g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • パプリカ 3個
  • 中玉トマト 2個
  • 溶けるチーズ たっぷり
  • 調味料
  • ケチャップ 大さじ1強
  • ウスターソース 少々
  • コンソメキューブ 1/2個
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作り方

  1. 1

    玉ねぎを5ミリ角に切り、ミンチと一緒に炒め、調味料で味付けしておく。

  2. 2

    ie･naで栽培したトマトを５ミリにスライスし、黄色パプリカと黄色くなる前のパプリカは乱切りにしておく。

    • パプリカとトマトのフライパン焼き作り方2写真
  3. 3

    フライパンに薄く油をひき、パプリカ→トマト→①→溶けるチーズをのせ、フタをして、強火~中火で10分。（焦げに注意）

    • パプリカとトマトのフライパン焼き作り方3写真
  4. 4

    その後、少し火を弱めて5分で出来上がり♪（焦がさないように）

コツ・ポイント

ほぼ放っておくだけ！あまり焦がさないように火加減に注意してね(*^^)v
①は余ったミートソースで作れば簡単♪

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ienas
ienas @cook_40071435
2013/08/05 04:32に公開
水耕栽培イエナのコミニティサイト〔イエナーズ〕のイエナちゃんが教える、土を使わず水で育てるie･naで栽培した野菜のお手軽簡単レシピ。
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このレシピのキーワード

トマト パプリカ 玉ねぎ ケチャップ 合い挽き スライスチーズ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18793854
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