ゴーヤのシーチキン和え ゆみぞうくん @cook_40123395 ゴーヤ嫌いも美味しく食べられるよ(^_^)vこのレシピの生い立ちゴーヤがたくさん収穫できたから(^_^)v もっと読む ゴーヤ嫌いも美味しく食べられるよ(^_^)vこのレシピの生い立ちゴーヤがたくさん収穫できたから(^_^)v もっと読む ゴーヤのシーチキン和え ゆみぞうくん @cook_40123395 ゴーヤ嫌いも美味しく食べられるよ(^_^)vこのレシピの生い立ちゴーヤがたくさん収穫できたから(^_^)v もっと読む ゴーヤ嫌いも美味しく食べられるよ(^_^)vこのレシピの生い立ちゴーヤがたくさん収穫できたから(^_^)v もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 ゴーヤ 1本 シーチキン 2缶 たまご 2個 マヨネーズ 適量 醤油 小さじ1/4弱 塩 小さじ1 砂糖 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤはワタをきれいにとり2mmくらいに切り塩と砂糖でよくもみ洗い流す。これで苦味がやわらぐ。 2 ゴーヤはさっとゆがく。ゆで卵をつくる。ゆで卵は粗みじん切りしておく。 3 シーチキンは油をすててマヨネーズ、醤油、ゆで卵、ゴーヤを入れて混ぜ合わせたら出来上がり。 コツ・ポイント ゴーヤは塩と砂糖でよくもむと苦味が少なくなるよ。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19113280 コピーしました！ ゆみぞうくん @cook_40123395 2014/01/09 01:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナ ゴーヤ 卵 似たレシピ その他のレシピ ふんわり形綺麗なハンバーグの作り方 簡単手軽で大人気【ズッキーニミートライス 納豆&おくらのとろろ♡ネバネバ系 濃い緑茶のプリン～♡ ツナサンド 鶏ももとお豆腐の生姜あんかけ煮 ふわとろ〜長芋だんごのお味噌汁 簡単☆TDS風ポークリブ(スペアリブ) 簡単！節約‼︎ うまうま白菜サラダ 失敗なし！3つのコツで簡単カルボナーラ Chinese Peppersteak #4 Tinklee's Potato Stackers Tinklee's Lemon Bars grandma's creamy cucumbers Junkie Wings チーズ入りスクランブルエッグ。 簡単！とろッと温まるスープ 簡単☆パン粉なし豆腐ハンバーグ 餡掛け蓮根餅 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19113280
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