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オクラと海老のカレーバター醤油ソテー
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オクラと海老のカレーバター醤油ソテー-レシピのメイン写真

オクラと海老のカレーバター醤油ソテー

ルロワ・モワ
ルロワ・モワ @cook_40050337

ぷりぷり海老とオクラにほんのり香るカレーバター醤油がからんでめ~っちゃ美味しいです♪
このレシピの生い立ち
オクラに合う、カレー風味とバター醤油風味を合わせてぷりぷり海老さんも加えたらこれがほんと止まらない美味しさになりました。オクラってなにげにやってくれちゃいます♪

ぷりぷり海老とオクラにほんのり香るカレーバター醤油がからんでめ~っちゃ美味しいです♪
このレシピの生い立ち
オクラに合う、カレー風味とバター醤油風味を合わせてぷりぷり海老さんも加えたらこれがほんと止まらない美味しさになりました。オクラってなにげにやってくれちゃいます♪

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オクラと海老のカレーバター醤油ソテー

ルロワ・モワ
ルロワ・モワ @cook_40050337

ぷりぷり海老とオクラにほんのり香るカレーバター醤油がからんでめ~っちゃ美味しいです♪
このレシピの生い立ち
オクラに合う、カレー風味とバター醤油風味を合わせてぷりぷり海老さんも加えたらこれがほんと止まらない美味しさになりました。オクラってなにげにやってくれちゃいます♪

ぷりぷり海老とオクラにほんのり香るカレーバター醤油がからんでめ~っちゃ美味しいです♪
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オクラに合う、カレー風味とバター醤油風味を合わせてぷりぷり海老さんも加えたらこれがほんと止まらない美味しさになりました。オクラってなにげにやってくれちゃいます♪

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材料

2人分
  • 海老(ブラックタイガーなど) 10尾
  • オクラ 120g
  • にんにく 1片
  • サラダ油 大1と1/2
  • ★醤油 大1/2
  • ★バター 10g
  • ★カレー粉 小2/3
  • 塩 少々
  • 粗挽き黒胡椒 少々
  • 片栗粉 少々
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作り方

  1. 1

    海老は殻頭背わたが付いていたら取って、片栗粉をまぶして軽くもんでから洗い水気を拭いておく。

  2. 2

    オクラは塩を振って板ずりし洗い産毛を取り水気を拭いて斜めに切っておく。にんにくはみじん切りにしておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油とにんにくを入れ中火にかけ香りがたったらオクラを入れ炒め、海老も加え炒め合わせる。

  4. 4

    海老の色が変わったら★を入れ味を見て塩を足しさっと混ぜ合わせ火からおろす。

  5. 5

    皿に盛って粗挽き黒胡椒をたっぷりめに振って出来上がりで~す。

  6. 6

    2013年「バターカレー」人気検索でTOP10入り。つくれぽくださった方々、見てくださった方々、ありがとうございます♪

  7. 7

    2013年5月17日「バターカレー」人気検索TOP1♪れぽくださった方々、見てくださった方々、ありがとうございます!

  8. 8

    2013年7月31日話題入り♪れぽくださった方々、見てくださった方々、ありがとうございます!!

  9. 9

    ブログ「パリ生活社ミルクとマカロン2」でもたくさんのレシピをご紹介させていただいております。是非参考になさってください。

コツ・ポイント

オクラの上の固いところが気になる方は切り取ってください。粗挽き黒胡椒は多めに振るとアクセントになって美味しいです。

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ルロワ・モワ
ルロワ・モワ @cook_40050337
2012/09/19 20:55に公開
パリ郊外で家族8人(匹)暮らし。ブログ「パリ生活社ミルクとマカロン2」(https://milketmoi.blog.jp/)を毎日更新。家族のために一生懸命料理を作る人、苦手でもがんばって作る人。一方でそんな人のレシピを平然と利用し有名になりたい、お金を稼ぎたい料理研究家が多過ぎることが残念です。コメントはぜんぶ読ませていただいております。皆さん優すぃ。ありがとうございます!
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