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簡単♪あるもので豆乳ソースパスタ!
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簡単♪あるもので豆乳ソースパスタ!-レシピのメイン写真

簡単♪あるもので豆乳ソースパスタ!

miyarabin
miyarabin @cook_40159503

ひとりのお昼ご飯だから、あるもので簡単に作っちゃう⁉︎嬉しいヘルシーパスタ♪とても優しい味です♡
このレシピの生い立ち
豆乳を使い切るために、なんとなく作ってみたところ、美味しくてビックリ!というわけで写真撮っていませんw 遅れてアップしようと思います。

ひとりのお昼ご飯だから、あるもので簡単に作っちゃう⁉︎嬉しいヘルシーパスタ♪とても優しい味です♡
このレシピの生い立ち
豆乳を使い切るために、なんとなく作ってみたところ、美味しくてビックリ!というわけで写真撮っていませんw 遅れてアップしようと思います。

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簡単♪あるもので豆乳ソースパスタ!

miyarabin
miyarabin @cook_40159503

ひとりのお昼ご飯だから、あるもので簡単に作っちゃう⁉︎嬉しいヘルシーパスタ♪とても優しい味です♡
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豆乳を使い切るために、なんとなく作ってみたところ、美味しくてビックリ!というわけで写真撮っていませんw 遅れてアップしようと思います。

ひとりのお昼ご飯だから、あるもので簡単に作っちゃう⁉︎嬉しいヘルシーパスタ♪とても優しい味です♡
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材料

1人分
  • 無調整豆乳 200ml
  • 味噌 大さじ1/2
  • だしの素 小さじ
  • すりゴマ(あれば) 小さじ1
  • 粉チーズ(好みで) 大さじ1
  • ⚪︎パスタ一人前 100g
  • 具材はあるもので(このレシピのもの記載)
  • あらびきウィンナー 2本
  • 白菜 2枚
  • 仕上げ調味料
  • マジックソルト(ハーブ&岩塩) 適量
  • →マジックソルトなければ塩コショウ 適量
  • →ガーリックパウダー、パセリなどを好みで 適量
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作り方

  1. 1

    白菜を耐熱容器に入れ、ラップして電子レンジで2分加熱。(時短のため)

  2. 2

    一人分のパスタを茹でる。途中であらびきウィンナーも入れて一緒にボイルする。

  3. 3

    パスタを茹でてる間に、鍋に豆乳、味噌、だしの素を入れて弱火で火にかけ、混ぜながら味噌を溶かす。

  4. 4

    加熱してしんなりした白菜を鍋に入れる。
    そのまま弱火でかき混ぜながら、少しフツフツとさせる。

  5. 5

    分離してきてら粉チーズとすりゴマを投入。混ぜながら小さい分離をさらに作る。茹でていたウィンナーを入れる。味見をして整える

  6. 6

    茹で上がったパスタのお湯をよく切り、皿にのせて豆乳ソースをかけて盛り付ける。

  7. 7

    マジックソルトをふりかけて出来上がり!マジックソルトがなければ、塩コショウなどお好みの調味料を使ってください。

  8. 8

    スプーンとフォークでいただきます♪

コツ・ポイント

豆乳は強火で煮すぎないようにします。それでも分離した豆乳が美味しいので混ぜながら分離をさせる。野菜は時間短縮でチンしていますが、葉物やキノコ類などそのまま入れても良いと思います。マジックソルトがなかなか美味しいです(笑)

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miyarabin
miyarabin @cook_40159503
2014/02/27 10:05に公開
沖縄家庭で育った夫のために、沖縄料理をよく作り食します。簡単で美味しいが沖縄家庭料理の良いところ!
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このレシピのキーワード

パスタ 白菜 豆乳 ソーセージ ハーブ 味噌

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