牛肉とブロッコリーのオイスター炒め おたふくまめこ @cook_40301539 牛肉とブロッコリーで中華風炒め物このレシピの生い立ちブロッコリーを牛肉とあわせてメインのおかずにしました もっと読む 牛肉とブロッコリーで中華風炒め物このレシピの生い立ちブロッコリーを牛肉とあわせてメインのおかずにしました もっと読む 牛肉とブロッコリーのオイスター炒め おたふくまめこ @cook_40301539 牛肉とブロッコリーで中華風炒め物このレシピの生い立ちブロッコリーを牛肉とあわせてメインのおかずにしました もっと読む 牛肉とブロッコリーで中華風炒め物このレシピの生い立ちブロッコリーを牛肉とあわせてメインのおかずにしました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2～3人分 薄切り牛肉 200g位 ブロッコリー 1株 胡麻油 大さじ2位 塩コショウ 適量 鶏ガラスープの素(or顆粒コンソメ） 少し オイスターソース 小さじ1～2位 しょう油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 耐熱皿に切ったブロッコリーをいれ、水を振りかけてラップをし電子レンジで火を通す(600wで2～3分目安） 2 温めたフライパンに胡麻油をいれ牛肉を炒める 3 牛肉に火が通ったらブロッコリーをいれ、塩コショウ、鶏ガラスープの素(or顆粒コンソメ）、オイスターソースをいれ更に炒める 4 最後にしょう油を一回し位いれて全体に味をなじませたらできあがり コツ・ポイント ブロッコリーは軽く歯応えが残っていた方が美味しいです調味料は正直いつも適当です 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21410952 コピーしました！ おたふくまめこ @cook_40301539 2020/12/03 00:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 母ちゃんの味が食べたいってなったときの為のレシピメモ。基本的に茶色。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ブロッコリー 牛スライス 似たレシピ その他のレシピ 今井真美さんの野菜のポタージュ 本気の炒飯 トマたまスープ 牛カルビ、ローストポークのタレ 竹輪とみょうがの味ぽん胡麻和え カリカリしっとりカヌレ 人参とほうれん草とえのきのごま和え✩.* HBで美味しいピザ生地☆モチふわ～ 筑前煮 ＪＡにいがた南蒲 簡単スポンジケーキ(15cm) Easy Asian Glazed Meatballs Stuffed turnips How to make【Ikura】Salmon roe for Japanese Sushi Butter Biscuits Pumpkin Molasses Cake ポークソテー パプリカ バター醤油 鬼まんじゅう 白飯どろぼう♪セロリの葉で絶品ふりかけ うどん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21410952
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