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3つのコツで褒められ!鶏ごぼう
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3つのコツで褒められ!鶏ごぼう-レシピのメイン写真

3つのコツで褒められ!鶏ごぼう

こじまぽん助
こじまぽん助 @ponsuke_kojima

きんぴらごぼうに鶏肉をプラスしてメインおかずに。千切りを避けることで手軽さもプラス!
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研究報告です。

きんぴらごぼうに鶏肉をプラスしてメインおかずに。千切りを避けることで手軽さもプラス!
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3つのコツで褒められ!鶏ごぼう

こじまぽん助
こじまぽん助 @ponsuke_kojima

きんぴらごぼうに鶏肉をプラスしてメインおかずに。千切りを避けることで手軽さもプラス!
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材料

4人分
  1. 食材
  2. 鶏もも肉 2枚
  3. ごぼう 1本
  4. にんじん 1本
  5. 鷹の爪 適量
  6. 水 適量
  7. 調味料
  8. サラダ油 大さじ2〜3
  9. 料理酒 50ml
  10. みりん 50ml
  11. 醤油 50ml
  12. 砂糖 大さじ2
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作り方

  1. 1

    詳しくは動画で。YouTubeで「こじまぽん助 鶏ごぼう」と検索してみてください。

    • 3つのコツで褒められ!鶏ごぼう作り方1写真
  2. 2

    「サラダ油」
    ごぼうにしっかりまとわせたいので少し多めに。

    • 3つのコツで褒められ!鶏ごぼう作り方2写真
  3. 3

    「ごぼう」
    4〜5cmの長さに切ってから、縦1/4に切ってます。

    • 3つのコツで褒められ!鶏ごぼう作り方3写真
  4. 4

    「油をまわす」コツ①
    焼き色をつけやすくするためにごぼう全体に油をまとわせます。

    • 3つのコツで褒められ!鶏ごぼう作り方4写真
  5. 5

    「焼く」コツ①
    ごぼうの2面程度に焼き色をつけていきます。こうすることで、香ばしい香りが出て最小食材でも旨く仕上がります

    • 3つのコツで褒められ!鶏ごぼう作り方5写真
  6. 6

    「目指すべき状態」コツ①
    こんな感じでしっかり目に焼き色をつけて。焼き色がついたら鍋から取り出します。

    • 3つのコツで褒められ!鶏ごぼう作り方6写真
  7. 7

    「サラダ油」
    今度は鶏もも肉を焼く用。皮目だけを焼くのでそんなに量は必要ありません。

    • 3つのコツで褒められ!鶏ごぼう作り方7写真
  8. 8

    「鶏もも肉」コツ②
    必ず皮目を下にして。

    • 3つのコツで褒められ!鶏ごぼう作り方8写真
  9. 9

    「焼く」コツ②
    ごぼう同様、焼き色をつけていきます。ただし、鶏もも肉は皮目のみ焼き色をつけます。

    • 3つのコツで褒められ!鶏ごぼう作り方9写真
  10. 10

    「目指すべき状態」コツ②
    こんな感じでこんがりと。皮目のみ焼き色をつける理由はごぼうとの味のバランス。

    • 3つのコツで褒められ!鶏ごぼう作り方10写真
  11. 11

    「ごぼうを合流」
    ここでさっきのごぼうを鍋に戻します。

    • 3つのコツで褒められ!鶏ごぼう作り方11写真
  12. 12

    「砂糖」
    ここから調味料を入れていきます。

    • 3つのコツで褒められ!鶏ごぼう作り方12写真
  13. 13

    「料理酒」
    アルコール系を先に。

    • 3つのコツで褒められ!鶏ごぼう作り方13写真
  14. 14

    「みりん」
    これもアルコール系なので先に。

    • 3つのコツで褒められ!鶏ごぼう作り方14写真
  15. 15

    「ひと煮立ち」
    ここで一旦アルコールを飛ばします。共沸で醤油の香りを飛ばしすぎない目的です。

    • 3つのコツで褒められ!鶏ごぼう作り方15写真
  16. 16

    「醤油」
    アルコールが十分に飛んだら醤油を。

    • 3つのコツで褒められ!鶏ごぼう作り方16写真
  17. 17

    「鷹の爪」
    甘い系の味+香ばしい香りを引き締める目的です。大丈夫、ほとんど辛味は感じないので。

    • 3つのコツで褒められ!鶏ごぼう作り方17写真
  18. 18

    「にんじん」
    ごぼうと同じ程度の大きさに切ったものを。この段階で入れることで食感を残します。

    • 3つのコツで褒められ!鶏ごぼう作り方18写真
  19. 19

    「水」
    液体量が流石に少ないので、ひたひた弱の量になるまで。

    • 3つのコツで褒められ!鶏ごぼう作り方19写真
  20. 20

    「蒸し焼き」コツ③
    ここから10分蒸し焼きに。途中、蓋を開けて水分が少ないようであれば適宜水を足す→混ぜるを繰り返して。

    • 3つのコツで褒められ!鶏ごぼう作り方20写真
  21. 21

    「10分後」コツ③
    蒸し焼きにすることで食材に味が入りやすく、且つ食材から旨味が出やすくなります。

    • 3つのコツで褒められ!鶏ごぼう作り方21写真
  22. 22

    「煮詰める」
    ここからが仕上げです。火を強めて煮詰めていきます。

    • 3つのコツで褒められ!鶏ごぼう作り方22写真
  23. 23

    「目指すべき状態」
    多分、動画の方が状態がわかりやすいので、よかったら見てみてください。

    • 3つのコツで褒められ!鶏ごぼう作り方23写真
  24. 24

    「完成」
    お好みで薬味をかけて。

    • 3つのコツで褒められ!鶏ごぼう作り方24写真

コツ・ポイント

①ごぼうに焼き色をつける
②肉に焼き色をつける
③煮ないで蒸す

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こじまぽん助
こじまぽん助 @ponsuke_kojima
2023/11/24 09:29に公開
YouTubeで動画レシピやってます!https://youtube.com/@ponsuke_kojima分子調理学研究家/ビデオグラファー「材料は同じ、テクニックも不要、だけど圧倒的においしく作れる」定番料理をご紹介!普段は食品系企業やメディアのレシピ開発、フードコーディネート、動画/画像制作、大手企業を中心にwebCM制作をしています
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21637670
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