低糖質フォンダンショコラ簡単
Ryuugaママ @cook_40050068
低糖質にする為、糖質オフのホットケーキミックス、ラカント、豆乳、カカオ70%の粒チョコを使いました。糖質は1個約8g
このレシピの生い立ち
ダイエット中だって甘い物食べたいですもの、この材料なら遠慮せずたべれちゃいます。
低糖質フォンダンショコラ簡単
低糖質にする為、糖質オフのホットケーキミックス、ラカント、豆乳、カカオ70%の粒チョコを使いました。糖質は1個約8g
このレシピの生い立ち
ダイエット中だって甘い物食べたいですもの、この材料なら遠慮せずたべれちゃいます。
アプリでひらく作り方
- 1
低糖質ホットケーキミックスが2袋で160gなので材料が半端な数値でごめんなさい
-
- 2
◯を混ぜておく
- 3
❷人肌に温めた豆乳、卵をいれて混ぜる。オリーブオイルを入れたら生地に艶が出るまで混ぜる(泡立て器)
-
- 4
❸の半量をカップに入れる粒チョコを一つずつ入れて❸の残りを入れ、粒チョコ2個を刻んで振りかける
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- 5
180度に予熱したオーブンで20分焼く
-
- 6
溶けない粉糖を茶こしで振りかける
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コツ・ポイント
低糖質にする為、ホットケーキミックスは糖質オフ、砂糖をラカント、牛乳を豆乳、粒チョコをカカオ70%以上の物にする。
低糖質に置き換えない場合でも材料は同量でok
オリーブオイル→バターでも同量でok
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