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イトヨリのカレーパン粉焼き
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イトヨリのカレーパン粉焼き-レシピのメイン写真

イトヨリのカレーパン粉焼き

綾葉♪
綾葉♪ @cook_40231611

簡単で美味しい!他の白身魚でも合います。
このレシピの生い立ち
自分で釣った魚を美味しく食べたくて。

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イトヨリのカレーパン粉焼き

綾葉♪
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簡単で美味しい!他の白身魚でも合います。
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材料

2人分
  • イトヨリダイ 2切れ
  • パン粉 大さじ2
  • カレー粉 小さじ1
  • オリーブ油 小さじ1
  • ガーリックパウダー 適量
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    イトヨリは鱗、エラ、内臓を取り3枚に下ろす

  2. 2

    ビニールに☆を入れてよく振り、イトヨリを入れる

  3. 3

    魚焼きグリルの弱〜中火で両面焼く

コツ・ポイント

簡単なので特になし

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綾葉♪
綾葉♪ @cook_40231611
2021/06/29 10:05に公開
毎週船釣りしてます。魚を触ることすらできなかった素人の成長記録。
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カレー カレー粉

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