鶏肉の磯辺巻き めだかの母 @cook_40198299 下味しっかり、醤油味の鶏肉に海苔を巻いて焼き上げました。風味がよく、冷めてもしっとりやわらかでお弁当にも最適です。 もっと読む 下味しっかり、醤油味の鶏肉に海苔を巻いて焼き上げました。風味がよく、冷めてもしっとりやわらかでお弁当にも最適です。 もっと読む 鶏肉の磯辺巻き めだかの母 @cook_40198299 下味しっかり、醤油味の鶏肉に海苔を巻いて焼き上げました。風味がよく、冷めてもしっとりやわらかでお弁当にも最適です。 もっと読む 下味しっかり、醤油味の鶏肉に海苔を巻いて焼き上げました。風味がよく、冷めてもしっとりやわらかでお弁当にも最適です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 鶏むね肉(ささみでも) 1枚(約400g) ★酒 大さじ1 ★醤油 大さじ2 ★おろし生姜・にんにく(チューブでも) 適宜 焼き海苔 全形2枚 片栗粉 大さじ2 レモン汁 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 お肉はフォークで刺して全体に数か所穴を開ける。繊維の方向に垂直に薄く一口大のそぎ切りにする。海苔は1枚16等分に切る。 2 ポリ袋やボウルに★を混ぜ合わせて①を冷蔵庫で15〜30分ほど漬け込み下味をつける。好みで下味ににんにくや生姜を入れても。 3 味がなじんだら軽く汁気を切り、肉1切れにつき海苔1/16枚を巻き、片栗粉をまぶして油を熱したフライパンで弱中火で焼く。 コツ・ポイント ・ごまやかつお節をまぶしたり、チーズや梅や大葉を挟んでも。・好みでレモン汁をかけて召し上がれ。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22132658 コピーしました！ めだかの母 @cook_40198299 2026/03/30 09:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 海苔 片栗粉 ささみ にんにく 酒 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ とうもろこしの茹で方 《減塩》卵とトマトのスープ ツナと人参のさっぱりサラダ スーパーの赤札でつくるサーモンスープ ミキサーですぐできる♪手作り粉砂糖 ほうれん草のごま和え❣️ 新玉ねぎと鶏もも肉のすき煮 簡単やみつき小松菜ナムル レンジで簡単！新玉ねぎのそぼろあんかけ 失敗しない♪簡単本格カルボナーラ One-Pan Easy Creamy Chicken Breast with Spinach & Caramelized Onion 🧅 Cucumber-Avocado Salad Spicy Indonesian Steak Salad with Peanuts Bihari chicken Inner Circle Yogurt Bagels (Beginner Level, High-Protein) 卵なし♪レンジ5分♪カリカリ米粉チーズ 小鯵と玄米フレーク揚げ たこ焼き(お好み焼き粉で)カリッと 豚ヒレ肉の味噌漬け焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22132658
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