【ベジタリアン】五目あんかけ丼 Aya＠筋トレ好きベジタリアン @vegeaya_fitness 福岡 野菜がたっぷり食べれる丼ものを作りたくて もっと読む 野菜がたっぷり食べれる丼ものを作りたくて もっと読む 【ベジタリアン】五目あんかけ丼 Aya＠筋トレ好きベジタリアン @vegeaya_fitness 福岡 野菜がたっぷり食べれる丼ものを作りたくて もっと読む 野菜がたっぷり食べれる丼ものを作りたくて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 野菜は何でも好きなものを！ キノコ（エノキ・舞茸・エリンギ・・・好きなもの） 150g 大根 100g 白菜 100g 小松菜 100g 人参 50g 大豆ミート（なくても） 10～20g 調味料 塩こうじ 大1 おろししょうが 好みで とろみづけ 水 100g 片栗粉 大1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 野菜は、食べやすい大きさ、好きな大きさに切る 2 固いものから順番に炒め、塩こうじ・しょうがを入れて味付け。味が足りなければ、醤油などお好みで足してもOK。 3 全体に火が通ったら、水溶き片栗粉を加えて、トロッとするまでさらに炒める 4 ご飯の上にのせたら出来上がり💛 コツ・ポイント ショウガは結構多めに入れた方がおいしいです！玉ねぎ、ほうれん草、かぼちゃ、キャベツ…冷蔵庫にある野菜どれでも美味しいと思いますが、キノコは惜しみなく、たくさん入れてください🍄 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24376493 コピーしました！ Aya＠筋トレ好きベジタリアン @vegeaya_fitness 2025/01/04 11:39に公開 福岡 フォロー中 フォローバック フォロー 💛キレイはおいしいから作る💛1982年42歳。希少がんサバイバー（右大腿部横紋筋肉腫）、筋トレ3年目、ベジタリアン。たくさん食べて、しっかり動く🔥 もっと読む このレシピのキーワード 丼 あんかけ 大根 白菜 えのき キノコ 小松菜 片栗粉 にんじん エリンギ まいたけ 大豆たんぱく 似たレシピ その他のレシピ 冷凍してもしっとり❄塩こうじ卵焼き はんぺんと南瓜のヘルシーふわふわコロッケ ズッキーニとジャガイモのお手軽炒め レンジで🌟無限おかかピーマン 節約おかず🌟もやしと油揚げのうま塩炒め 簡単！焼き鳥風の照り焼き♪ 餅でとんぺい焼き♪レンジで簡単昼食☆節約 ランチにいかが✳️バター香る大人ナポリタン 我が家の定番！肉豆腐 蓮根バターガーリックソテー♪簡単レシピ Easy Broccoli Salad Best Baked Salmon Classic crêpes Sweet Jalapeño Jam Savory syrniki ごぼうと生姜の炊き込みご飯 簡単♪ 簡単カルボナーラ じゅんくんバーガー 簡単副菜🐾ちぢみほうれん草のごま和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24376493
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