小松菜と豆腐のみそ炒め
水気を抜いてから焼くと、豆腐がチーズのような食感になります。
作り方
- 1
耐熱容器に50℃のお湯を入れたら、小松菜を5分ほど漬けておきます。
- 2
豆腐をクッキングペーパーを2重に包んだら、500wで3分レンチンします。
- 3
タレを合わせておきます。
- 4
小松菜の水気を切ったら、食べやすい大きさに切り分けます。
- 5
豆腐の粗熱が取れたら、食べやすい大きさに切り分けます。
- 6
フライパンに油をひいて、煙が出るまで熱したら小松菜の茎を炒めます。
- 7
茎がしんなりしてきたら、葉を加えてさらに炒めます。
- 8
葉もしんなりしてきたら、いったん取り出してください。
- 9
フライパンを拭いたら油をひいて、豆腐を油と絡めながら置いてから火をつけます。
- 10
全体に焼き色がついたら、小松菜を加えて絡めていきます。
- 11
タレを加えたら、汁気がなくなるまで炒めてください。
コツ・ポイント
小松菜は、茎→葉の順に炒めていくと、均一に火が通ります。
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