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Insalata con Erbe di Campo e Crostini
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Foto di Insalata con Erbe di Campo e Crostini

Insalata con Erbe di Campo e Crostini

La Cucina Selvatica
La Cucina Selvatica @CateFood95
Porto Ceresio 🚤⛰️

Siamo a le porte della primavera e i boschi ci offrono tanti cibi ricchi di nutrienti vitamine e assolutamente gratuiti!
Ecco a voi un esempio, nella mia insalata con erbe di campo ho messo le foglie più tenere di quelle che stanno spuntando in questo periodo.
Mi raccomando non raccoglierle mai da solo se non le conosci o non sei sicuro, mangiare quella sbagliata può anche essere fatale.
Chiedi alla tua strega di fiducia 😘
Buona Primavera

Siamo a le porte della primavera e i boschi ci offrono tanti cibi ricchi di nutrienti vitamine e assolutamente gratuiti!
Ecco a voi un esempio, nella mia insalata con erbe di campo ho messo le foglie più tenere di quelle che stanno spuntando in questo periodo.
Mi raccomando non raccoglierle mai da solo se non le conosci o non sei sicuro, mangiare quella sbagliata può anche essere fatale.
Chiedi alla tua strega di fiducia 😘
Buona Primavera

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La Cucina Selvatica
La Cucina Selvatica @CateFood95
Porto Ceresio 🚤⛰️

Siamo a le porte della primavera e i boschi ci offrono tanti cibi ricchi di nutrienti vitamine e assolutamente gratuiti!
Ecco a voi un esempio, nella mia insalata con erbe di campo ho messo le foglie più tenere di quelle che stanno spuntando in questo periodo.
Mi raccomando non raccoglierle mai da solo se non le conosci o non sei sicuro, mangiare quella sbagliata può anche essere fatale.
Chiedi alla tua strega di fiducia 😘
Buona Primavera

Siamo a le porte della primavera e i boschi ci offrono tanti cibi ricchi di nutrienti vitamine e assolutamente gratuiti!
Ecco a voi un esempio, nella mia insalata con erbe di campo ho messo le foglie più tenere di quelle che stanno spuntando in questo periodo.
Mi raccomando non raccoglierle mai da solo se non le conosci o non sei sicuro, mangiare quella sbagliata può anche essere fatale.
Chiedi alla tua strega di fiducia 😘
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Ingredienti

2 porzioni
  • 20 gMalva (foglie tenere)
  • 10 gBasilico (foglie tenere)
  • 20 gRucola selvatica (foglie tenere)
  • 10 gPiantaggine (foglie tenere)
  • 6 pezziFiori di primula
  • 10 gSelene (foglie tenere)
  • 15 gTarassaco (foglie tenere)
  • 40 gInsalata romana
  • 2 fette(circa 40g) Pane casereccio
  • q.b.Origano secco
  • 2 cucchiaiOlio extravergine d’oliva
  • q.b.Sale
  • 1 cucchiaioSucco di limone
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Istruzioni per cucinare

  1. 1

    Lava e asciuga tutte le erbe e l’insalata romana, usa solo le foglie più tenere.

  2. 2

    Taglia il pane a cubetti e tostalo in padella con un filo d’olio e origano.

  3. 3

    Disponi insalata romana ed erbe in una ciotola, aggiungi i fiori di primula.

  4. 4

    Unisci i crostini caldi.

  5. 5

    Condisci con olio, sale e succo di limone poco prima di servire.

Consigli

Puoi variare le erbe in base alla stagione e ai tuoi gusti personali.

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La Cucina Selvatica
La Cucina Selvatica @CateFood95
il 13 marzo 2026 11:30
Porto Ceresio 🚤⛰️
Erbe selvatiche, ortaggi e un pizzico di magia. Trasformo la natura in piatti incantati. Benvenuti nella mia cucina selvatica ✨🍲
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Insalata Erbe Crostini

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