পাটশাকের ভাজি

পাটশাকের ভাজি রসুন, পেঁয়াজ ও মরিচের মশলায় রান্না করলে এর স্বাদ ও পুষ্টির মাত্রা বৃদ্ধি পায়, যা শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী।
বাংলার গ্রামাঞ্চলে শীতকালে এই সহজ ও সাশ্রয়ী সবজিটি পরিবারের প্রধান খাবারের একটি পছন্দের অংশ হিসেবে গণ্য হয়।
পাটশাকের ভাজি
পাটশাকের ভাজি রসুন, পেঁয়াজ ও মরিচের মশলায় রান্না করলে এর স্বাদ ও পুষ্টির মাত্রা বৃদ্ধি পায়, যা শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী।
বাংলার গ্রামাঞ্চলে শীতকালে এই সহজ ও সাশ্রয়ী সবজিটি পরিবারের প্রধান খাবারের একটি পছন্দের অংশ হিসেবে গণ্য হয়।
রান্নার নির্দেশ
- 1
একটি কড়াইয়ে সরিষার তেল গরম করে জিরা, শুকনো মরিচ ও পেঁয়াজ ভাজুন। পেঁয়াজ হালকা গোলাপী হলে রসুন যোগ করুন। রসুন সোনালি হলে লঙ্কা গুঁড়ো ও হলুদ গুঁড়ো দিয়ে হালকা ভাজুন।
- 2
এবার কুঁচি করা পাটশাক কড়াইয়ে দিন। লবণ ছিটিয়ে দিন। শাকগুলো ভালো করে নাড়ুন যাতে মশলাগুলো পাটশাকের সাথে মিশে যায়।
- 3
পাটশাক খুব দ্রুত কমে যায়, তাই ঢাকনা দিয়ে ৩-৪ মিনিট ধরে রান্না করুন। মাঝে মাঝে নাড়ার দরকার নেই, কারণ পাটশাক নিজেই পানি ছেড়ে দেবে।
- 4
পাটশাক হয়ে এলে গ্যাস বন্ধ করে দিন।
Tips
রান্নার সময় খুব বেশি নাড়বেন না, কারণ পাটশাক পানি ছেড়ে নিজ থেকেই কমে যায়।
Keywords
Similar Recipes
More Recipes



মন্তব্যগুলি