CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Ζαργάνες φασολάκια
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Ζαργάνες φασολάκια

Ζαργάνες φασολάκια

Politikos
Politikos @Costis_cook
Ελλάδα στη Θεσσαλονίκη

Ένα λαδερό και πολύ υγιεινό καλοκαιρινό φαγητό αποτελούν τα ζαργάνες φασολάκια καθώς η διαφορά του από το πλατύ φασολάκι έγκειται στο ότι κατά την προετοιμασία του δεν απαιτεί κανένα καθάρισμα κλωστής, παρά μόνο κόψιμο των άκρων του. Αυτή και μόνο η βοήθεια καθιστά τη συνταγή μας απλή, γρήγορη και πολύ εύκολη καθώς η προετοιμασία της δεν είναι καθόλου χρονοβόρα.

Θα χρειαστείτε:

Ένα λαδερό και πολύ υγιεινό καλοκαιρινό φαγητό αποτελούν τα ζαργάνες φασολάκια καθώς η διαφορά του από το πλατύ φασολάκι έγκειται στο ότι κατά την προετοιμασία του δεν απαιτεί κανένα καθάρισμα κλωστής, παρά μόνο κόψιμο των άκρων του. Αυτή και μόνο η βοήθεια καθιστά τη συνταγή μας απλή, γρήγορη και πολύ εύκολη καθώς η προετοιμασία της δεν είναι καθόλου χρονοβόρα.

Θα χρειαστείτε:

Δες περισσότερα

Ζαργάνες φασολάκια

Politikos
Politikos @Costis_cook
Ελλάδα στη Θεσσαλονίκη

Ένα λαδερό και πολύ υγιεινό καλοκαιρινό φαγητό αποτελούν τα ζαργάνες φασολάκια καθώς η διαφορά του από το πλατύ φασολάκι έγκειται στο ότι κατά την προετοιμασία του δεν απαιτεί κανένα καθάρισμα κλωστής, παρά μόνο κόψιμο των άκρων του. Αυτή και μόνο η βοήθεια καθιστά τη συνταγή μας απλή, γρήγορη και πολύ εύκολη καθώς η προετοιμασία της δεν είναι καθόλου χρονοβόρα.

Θα χρειαστείτε:

Ένα λαδερό και πολύ υγιεινό καλοκαιρινό φαγητό αποτελούν τα ζαργάνες φασολάκια καθώς η διαφορά του από το πλατύ φασολάκι έγκειται στο ότι κατά την προετοιμασία του δεν απαιτεί κανένα καθάρισμα κλωστής, παρά μόνο κόψιμο των άκρων του. Αυτή και μόνο η βοήθεια καθιστά τη συνταγή μας απλή, γρήγορη και πολύ εύκολη καθώς η προετοιμασία της δεν είναι καθόλου χρονοβόρα.

Θα χρειαστείτε:

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

5 μερίδες
  • 1 κιλόζαργάνες φασολάκια
  • 1 μεγάλοκρεμμύδι
  • 2-3μέτριες πατάτες
  • 500 γρ.τοματοπολτός
  • 1/2 ματσάκιμαϊντανός
  • 3 σκελίδεςσκόρδο
  • 1πράσινη καυτερή
  • 1 κ.σ.ρίγανη
  • Λευκό κρασί
  • Ελαιόλαδο, αλάτι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Το πρώτο πράγμα που κάνουμε είναι να κόψουμε μ' ένα μαχαίρι τις άκρες από τις ζαργάνες μας βάζοντας τες σε μια λεκάνη νερό ώστε να πλυθούν καλά. Στραγγίζουμε σ'ένα σουρωτήρι.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Ζαργάνες φασολάκια
  2. 2

    Κατόπιν καθαρίζουμε το κρεμμύδι κόβοντας το παράλληλα και σωτάρουμε με ελαιόλαδο στην κατσαρόλα. Όταν πάρουν χρώμα τα κρεμμύδια σβήνουμε με το λευκό κρασί και ρίχνουμε τις πατάτες κομμένες στα δύο.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Ζαργάνες φασολάκια
  3. 3

    Εν συνεχεία ρίχνουμε ψιλοκομμένο το σκόρδο τα φασολάκια κι όταν αυτά μαλακώσουν τον τοματοπολτό τη ζάχαρη το αλάτι και τη ρίγανη ενώ ολοένα ανακατεύουμε. Νερό βάζουμε μέχρι να καλύψει καλά αυτό τα φασολάκια και χαμηλώνουμε τη φωτιά αφήνοντας τη συνταγή να βράσει. Αν αργότερα χρειαστεί κι άλλο συμπληρώνουμε κάνα ποτήρι. Όταν κλείσουμε το μάτι ρίχνουμε τον ψιλοκομμένο μαϊντανό κι ανακατεύουμε. Αφήνουμε το φαγητό να κρυώσει και σερβίρουμε με ελιές και φέτα

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Ζαργάνες φασολάκια
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Politikos
Politikos @Costis_cook
στις Πέμπτη 20 Ιούνιος 2019 08:31:22 UTC
Ελλάδα στη Θεσσαλονίκη
Κανονικό όνομα Κώστας : " Όταν αγαπάς το σπιτικό και συνάμα νόστιμο φαγητό, από μια στιγμή και μετά κάνοντας το εσύ δεν το αποχωρίζεσαι ποτέ ! ""Πολίτικος" κι όχι πολιτικός είναι έκφραση της προτιμήσεως μου σε συνταγές της Πόλης που τώρα πλέον ανήκουν στον κόσμο της παραδοσιακής ανατολίτικης κουζίνας και πάντα θα υπάρχουν στο τραπέζι μας.
Δες περισσότερα

Σχόλια

Kasiani Andreou
Kasiani Andreou @cook_16387933
Πέμπτη 20 Ιούνιος 2019 18:54:00 UTC
Τελειοοοοο!!!!!!!!!!
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Κρύα Σοκολάτα με Παντζάρι και Μπανάνα - (Beetroot Chocolate Shake)!
  2. Ρεβίθια κοκκινιστά με τραχανά σούπα
  3. Ψευτοντάκος !!!
  4. Αβοκάντο τοστ
  5. Καγιανάς με ανθότυρο
  1. Χοιρινές μπουκίτσες με μουστάρδα και κρέμα γάλακτος
  2. Κρητικά λαδοκούλουρα
  3. Κρέπες με ζαμπόν και τυρί
  4. Μπουγάτσα!!
  5. Ζαχαρόπαστα! Η βασίλισσα της διακόσμησης!
  1. Παστίτσιο με λαχανικά
  2. Εύκολη πίτσα
  3. Κοτόπουλο με στρογγυλά τσιπς και κρέμα τυριού
  4. Τούρτα σοκολάτα με καφέ
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/9315897
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close