LULU

パジル • オリーブオイル • にんにく • ナッツ類 • 塩コショウ • 漬け物 • 粉チーズ

クリームチーズ • 卵 • 砂糖 • ホワイトチョコ • レモン汁 • 無塩バター • 無塩バター • お好みのクラッカー • 乾燥クランベリー • 甘いリキュール

ショートパスタ • 鳥ささみ • お好きな野菜 • ピザ用やチェダーなど好みのチーズ • レモン • 塩コショウ • お好きなハーブ類

まいたけ • 卵 • バター • 豚バラ肉 • 塩コショウ

ペンネ • 玉ねぎ中サイズ • 市販のトマトソース • しめじ • ピザ用とろけるチーズ • ひき肉 • 乾燥バジル • パルメザンチーズ • 塩、こしょう • 干しブドウなどドライフルーツ • クルミなどナッツ類

玄米 • 水 • 塩 • 水 • 梅干 • こんぶ茶 • 七草 • 辣油かごま油 • 山椒じゃこ

豆腐 • 納豆 • 塩麹 • 刻みネギ • 味噌 • お好きなキノコや野菜 • パスタ • 塩コショウ

レンコン • トロナス • にんにく • 人参 • オリーブオイル • クミンシード • クミンパウダー • ワインビネガー • 塩、黒こしょう

シフォンナス • 大根 • 冬瓜 • 八角 • 水 • 醤油 • みりん • 酒 • こんぶ茶

豆腐 • アンチョビフィレ • にんにく • オリーブオイル • お好きなハーブ

豆乳ヨーグルト • きゅうり • たまねぎ • 塩こしょう • オリーブオイル • ワインビネガー • 味噌 • ディル

無調整豆乳 • 梅酢

鶏むね肉 • 塩麹

生麹 • 塩 • 水

ズッキーニ • にんじん • 白ごま • 糸とうがらし • 塩麹 • ごま油 • みりん

春キャベツ • 塩麹 • ごま油 • お好きなハーブ

玄米 • 小豆 • 塩 • 水

キャベツ • 水

冷凍トマト • きゅうり • ピーマン • 玉ねぎ • セロリ • パプリカ • パン • すりおろしにんにく • レモン汁 • オリーブオイル • クミン、ガダムマサラなど

人参 • セロリ • 玉ねぎ • ゆで卵 • すりおろしたニンニク • お好きなナッツ • レーズン • オリーブオイル • ワインビネガー • 粒マスタード • 塩コショウ • エストラゴン