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パスタ • アボカド • キャベツ • しめじ • 蒸し鶏 • にんにく • 水 • 顆粒コンソメ • 塩胡椒 • 白ワイン • オリーブオイル

ピーマン • クリームチーズ • かつお節 • ポン酢醤油 • 七味とうがらし

絹豆腐 • とろけるスライスチーズ • 明太子 • マヨネーズ

はんぺん • 胡瓜 • カッテージチーズ • マヨネーズ • かつおぶし • すり胡麻 • 胡椒

手羽中 • 醤油 • 酒 • タバスコ

豚こまぎれ肉 • 長いも • にんにくすりおろし • 生姜すりおろし • カレー粉 • 塩胡椒 • オリーブオイル • 白ワインまたは酒 • バター • 醤油

春キャベツ • 生姜の千切り • 塩 • ポン酢しょうゆ • かつお節

鹿の塊肉 • 塩胡椒 • にんにくすりおろし • 乾燥ハーブ • 燻製チップ

北海道十勝カマンベールチーズ • 味噌 • 酒粕 • みりん • 酒 • 長ねぎ • 油揚げ • 青ねぎ

板こんにゃく • にんにく • 鷹の爪 • 白だし • 鶏ガラスープ • みりん • 水 • オリーブオイル • 塩こしょう

鮭缶 • 木綿豆腐 • 青ねぎ • 塩胡椒 • 乾燥ガーリック • マヨネーズ • レモン汁

かぼちゃ • 玉ねぎ • きゅうり • ハム • 塩 • 胡椒 • 酢 • マヨネーズ • クミンパウダー

豆苗 • しめじ • ベーコンまたはハム • にんにく • 醤油 • 白ワイン • オリーブオイル • バター • 胡椒

アボカド • たらこ • 卵黄 • にんにく醤油 • レモン汁

アボカド • 長ねぎ • 卵 • 白だし • 酒 • みりん • 胡麻油

とうもろこし • 片栗粉 • 小麦粉 • 水 • サラダ油

空芯菜 • 創味シャンタン • 胡麻油 • にんにくすりおろし • 塩 • お湯

なす

トマト • 水菜またはレタスなど • 玉ねぎみじん切り • 胡麻油 • 醤油 • 酢 • 生姜のすりおろし • 砂糖 • 胡椒

にんじん • 魚肉ソーセージ • くるみ • オリーブ油 • 塩 • 砂糖 • ワインビネガー • 胡椒 • 乾燥ガーリック