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4歳と1歳のお母さんしてます。子供も食べやすくおいしい、且つ、簡単お手軽安いレシピを日々模索中。

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রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
ブロッコリーとわかめのじゃこ蒸し

ブロッコリー • 乾燥わかめ • ちりめんじゃこ • オリーブオイル • 水 • 醤油 • 塩こしょう • ゴマ
- 作りやすい分量
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常備しておきたい！さっぱりきゅうり漬け

きゅうり • 塩 • めんつゆ • お水 • お酢
- つくりおき量
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メイン料理の添え野菜に♪人参のチーズ炒め

人参 • にんにく • オリーブオイル • 塩 • 粉チーズ • ブラックペッパー
- 作りやすい分量
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中からとろーり。爆弾オムライスコロッケ。

卵 • ご飯 • カゴメトマトケチャップ • 小麦粉 • 水 • パン粉 • 揚げ油 • カゴメトマトケチャップ • 粉チーズ • パセリ
- 1個分
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クッキングシート活用！オムライス。

卵 • ご飯 • カゴメトマトケチャップ • コーン缶 • カゴメトマトケチャップ
- 1人分
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食感楽しい山芋♪とろろあんかけオムライス

鶏モモ肉 • タマネギ • 人参 • ピーマン • お米 • コンソメ • 塩 • カゴメトマトケチャップ • とんかつソース • 山芋 • 水 • コンソメ •
- 3～4人分
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アスパラと新玉ねぎと豚肉のオイスター炒め

豚こま • アスパラガス • 新玉ねぎ • オイスターソース • 醤油 • 酒 • 塩コショウ • 油
- 作りやすい量
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ピリ辛おつまみ♪唐揚げのコチュマヨ和え

鶏モモ肉 • コチュジャン • マヨネーズ • 醤油 • 片栗粉 • 塩コショウ
- 作りやすい量
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具だくさんなトマト麻婆豆腐♪

豚ミンチ • 茄子 • 舞茸 • 豆腐 • ほうれん草 • にんにく、しょうが • 白ねぎ • 豆板醤 • トマト水煮缶 • 味噌 • 鶏ガラスープの素 • オイスターソース •
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トマト坦々辛ラーメン

辛ラーメン • 水 • 味噌 • 豚ミンチ • 白ネギ • トマト • ゴマ • ごま油、ラー油 • 白ごはん
- 辛ラーメン1パック分
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レンジとめんつゆで簡単♪とろとろなす南蛮

なす • めんつゆ • 水 • ごま油 • 酢 • 鷹の爪、しょうがなど
- 作りやすい分量
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お酢とごま油でさっぱり中華風♪春雨サラダ

春雨 • キャベツ • ちくわ • 酢 • 砂糖 • 醤油 • ごま油 • いりゴマ
- 作りやすい分量
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温でも冷でも。かぼちゃのカレー豆乳煮込み

かぼちゃ • 無調整豆乳 • カレー粉 • コンソメ顆粒 • 塩 • 砂糖 • コショウ
- 作りやすい分量
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自家製ハヤシライス。生トマトと豚コマで。

トマト • 玉ねぎ • 豚肉 • にんにく • 油 • 塩 • コンソメ顆粒 • ケチャップ • ウスターソース • 砂糖
- 3人分
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煮込むだけ！完熟トマトで簡単トマトソース

トマト • 玉ねぎ • にんにく • 塩 • コンソメ顆粒 • オリーブオイル
- 作りやすい分量
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山芋入りくるくる卵焼き伊達巻風♪

卵 • 山芋 • めんつゆ3倍希釈
- 25cm×25cm角皿分
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おつまみにも！なすのたらこマヨチーズ焼

たらこ • キューピーマヨネーズ • なす • とろけるチーズ • 大葉
- 作りやすい分量
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レモン醤油でさっぱり。半熟煮卵。

卵 • 醤油 • レモン汁 • 砂糖
- 作りやすい分量
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あっさりヘルシー。枝豆ひじき入り鶏そぼろ

鶏胸ミンチ • 冷凍枝豆 • ひじき • 酒 • 醤油 • みりん • 油
- 作りやすい分量
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節約！ヘルシー！ちくわチーズの豚肉巻

ちくわ • 豚肉薄切り • とろけるチーズ • 小麦粉 • 酒 • 醤油 • みりん • 油 • 焼き海苔
- ちくわ一袋分

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