Vaca Atolada

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SP

Hoje a receita tem história!
A vaca atolada, um tipo de cozido de carne bovina com mandioca, é um prato típico caipira que é bastante comum em São Paulo, mas também é encontrado em outros estados brasileiros, como Minas e Mato Grosso.

A história mais comum que se conta sobre a vaca atolada é que o prato se originou por volta do século XVII, como sendo comida de tropeiros. Na época, era comum que os peões usassem algumas técnicas para conservar alimentos, como salgar ou embalar carnes cozidas em sua própria gordura assim que o gado era abatido.

Os grãos, vegetais e raízes como a mandioca, alimentos dos povos originários do Brasil adotados em todo o país, eram plantados e colhidos ao longo das trilhas abertas pelas comitivas, e serviam de acompanhamento para essas carnes.

Quando as viagens passavam por terrenos íngremes, irregulares, e chegava o tempo das chuvas, quando o solo alagado era arriscado para os animais, os sertanejos montavam acampamentos e era o momento de descansar e fazer boas refeições. Entre esses pratos, está a Vaca Atolada, feita tradicionalmente com costela de boi, mandioca e temperos.
Quem quer a receita?

#tradicionalpaulista

Vaca Atolada

Hoje a receita tem história!
A vaca atolada, um tipo de cozido de carne bovina com mandioca, é um prato típico caipira que é bastante comum em São Paulo, mas também é encontrado em outros estados brasileiros, como Minas e Mato Grosso.

A história mais comum que se conta sobre a vaca atolada é que o prato se originou por volta do século XVII, como sendo comida de tropeiros. Na época, era comum que os peões usassem algumas técnicas para conservar alimentos, como salgar ou embalar carnes cozidas em sua própria gordura assim que o gado era abatido.

Os grãos, vegetais e raízes como a mandioca, alimentos dos povos originários do Brasil adotados em todo o país, eram plantados e colhidos ao longo das trilhas abertas pelas comitivas, e serviam de acompanhamento para essas carnes.

Quando as viagens passavam por terrenos íngremes, irregulares, e chegava o tempo das chuvas, quando o solo alagado era arriscado para os animais, os sertanejos montavam acampamentos e era o momento de descansar e fazer boas refeições. Entre esses pratos, está a Vaca Atolada, feita tradicionalmente com costela de boi, mandioca e temperos.
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Ingredientes

  1. 1 kgmandioca
  2. 1 kge 1/2 costela de boi
  3. a gostocebola, alho, cheiro verde, pimenta-do-reino, sal

Instruções de cozinha

  1. 1

    Cozinhe a costela até que a carne fique amolecida. Peça pro açougueiro cortar a costela em pedaços que caibam na sua panela de pressão! Reserve.

  2. 2

    Cozinhe a mandioca até amolecer e reserve.

  3. 3

    Na panela de pressão, frite cebola e alho, coloque os pedaços de carne para uma leve fritada.

  4. 4

    Coloque junto a mandioca cozida.

  5. 5

    Tempere com sal, pimenta-do-reino.

  6. 6

    Tampe a panela e deixe cozinhar junto, a carne e a mandioca, por cerca de 20 minutos.

  7. 7

    Abra a panela e verifique: a vaca estará atolada quando mandioca e costela estiverem envoltas em um caldo cremoso.

  8. 8

    Tempere com cheiro verde picado, acerte o sal e sirva com arroz ou pão!

  9. 9

    Dicas: não coloque sal na primeira etapa de cozimento, tanto da mandioca quanto da costela. O sal pode aumentar o tempo de cozimento.

  10. 10

    Sempre olhe a panela de pressão a cada 20 minutos, para evitar que a água seque e a receita queime.

  11. 11

    Você pode cozinhar os ingredientes em caldo caseiro ou adicionar talos de vegetais para adicionar sabor.

  12. 12

    Se a sua costela for muito gordurosa, você pode desprezar a primeira água do cozimento dela para diminuir a gordura no resultado final.

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Desenho cinza desenhado a mão de uma câmera e uma frigideira com estrelas subindo da frigideira
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