Ensalada de jurel

Me encanta el jurel! Es tan sabroso, económico y además nutritivo 🥰 Hay muchas formas de prepararlo, aquí les comparto una de mis favoritas en esos días que tengo poco tiempo para cocinar, pero quiero un almuerzo completo y sano 💕

Esta preparación queda fabulosa acompañada con arroz 😋 y esta vez le agregué al plato choclo con mayo!

Rápida y fresca para salir un poco de las comidas calientes.

Esta receta la hago para mis hijos es rica y nutritiva.

#DelantalGlobal2024

#fuerzachile fácil de hacer, económico y fresquito.

Receta básica y sencilla para cuando deseas algo fresco.

Es una ensalada riquísima y súper súper rápida 👩🏻‍🍳❤️

Algo fresco y rápido#1receta1arbol

Excelente para acompañar los Porotos Burros o Blancos...En realidad es exquisita...#delantaldorado#familiacookpad #cookpadchile #cookpad #yococinoencasa #cebolla @cookpadchile

Tenía cochayuyo congelado y cocido, así es que lo hice como ensalada y quedó como recién cocido el cochayuyo.

#DelantalDorado23Este pan chapata que usé para el sándwich lo había hecho 4 días atrás, dejé lo que quería usar ese día y el resto lo puse en el congelador. Me vino muy bien para hacerme este rico sándwich de jurel.

Cuando era muy niña mis papás siempre nos daban y las disfrutábamos mucho

#vivachile esta ensalada típica chilena especial para nuestras fiestas patrias

Muchos somos los que que evitamos las harinas blancas que perjudican nuestra salud. Lo integral sin duda debería ser parte nuestra opción de comida saludable. Aquí una alternativa de cómo preparar tallarines integrales.

#vivachile La cebolla cruda es muy rica a mí me encanta con pan, cuando éramos niños mi mamá nos hacia sandwiche de cebolla, ahora la recuerdo con esta ensalada.

Fui a la feria y me saludó un señor gordito y coloraito no toma café, siempre toma té #adivino #tomate🍅 rica ensalada fácil y fresca..#cookpadchile 🇨🇱 #cookpadrd🇩🇴

#FUERZACHILE 🇨🇱 esta es una receta muy práctica y rápida que espero les sirva a las personas que están atravesando dificultades. La verdad los ingredientes se pueden variar con lo que tengas a mano. Un abrazo y muchas fuerzas!!! ❤️ Todo pasará y volveremos a levantarnos ❤️

Esta ensalada es muy rica y más si es con cebolla morada #crudo

Cuando necesitas una ensalada fresca, rápida y deliciosa 😋.. ideal para llevar a las juntas de almuerzo o cena 😆🤩🤩

Llego la temporada de quireñes y hay que disfrutarla con una ensaladita!, es un hongo del árbol de roble.

Es una tradición del sur de chile.

Rápida, sencilla y fresca.

Los vegetales, al no tener cocción, conservan todas sus vitaminas, nutrientes y minerales.

Muy fresca y de sabor ácido. Para acompañar todo tipo de preparaciones. Sobretodo pastas.

Esta receta es para aprovechar la temporada de habas, que es muy corta. #RevoluciónCookpad

Jajajja le puse LEZAJU a esta riquísima ensalada nutritiva porque sus ingredientes principales son lechuga, zanahoria y jurel jejejeej algo fácil barato y sano 😌