Ensalada de jurel

Esta preparación queda fabulosa acompañada con arroz 😋 y esta vez le agregué al plato choclo con mayo!

Esta receta la hago para mis hijos es rica y nutritiva.

Rápida y fresca para salir un poco de las comidas calientes.

Me encanta el jurel! Es tan sabroso, económico y además nutritivo 🥰 Hay muchas formas de prepararlo, aquí les comparto una de mis favoritas en esos días que tengo poco tiempo para cocinar, pero quiero un almuerzo completo y sano 💕

Receta básica y sencilla para cuando deseas algo fresco.

Es una ensalada riquísima y súper súper rápida 👩🏻‍🍳❤️

Mis hijos hace unos días hicieron una fogata al fondo del sitio con amigos y pusieron cebollas a asar, al día siguiente rescaté algunas de las cenizas y preparé esta ensalada con ellas. A mi marido le gustó tanto que decidí prepararla otra vez, esta vez en mi horno nuevo. Se pueden comer frío pero son muy ricas también tibias estas cebollitas.

#DelantalGlobal2024

En este último tiempo hemos tenido que incursionar en la comida algo más saludable puesto que a mi novio le encontraron pre diabetes por lo que no puede comer muchas cosas

#fuerzachile fácil de hacer, económico y fresquito.

Jajajja le puse LEZAJU a esta riquísima ensalada nutritiva porque sus ingredientes principales son lechuga, zanahoria y jurel jejejeej algo fácil barato y sano 😌

#DelantalDorado23Este pan chapata que usé para el sándwich lo había hecho 4 días atrás, dejé lo que quería usar ese día y el resto lo puse en el congelador. Me vino muy bien para hacerme este rico sándwich de jurel.

Excelente para acompañar los Porotos Burros o Blancos...En realidad es exquisita...#delantaldorado#familiacookpad #cookpadchile #cookpad #yococinoencasa #cebolla @cookpadchile

#delantaldorado

Llego la temporada de quireñes y hay que disfrutarla con una ensaladita!, es un hongo del árbol de roble.

Esta receta es para aprovechar la temporada de habas, que es muy corta. #RevoluciónCookpad

Muy fresca para consumir legumbres en días de calor

Experiencias nuevas en estas vacaciones, nunca había probado estas maravillas del sur de nuestro país #chile

Desde que comencé a ir al Gym en las tardes después de la oficina. Llego a casa con muchas ganas de comer algo rico y qué mejor que preparar una ensalada con los ingredientes que tenemos en casa. (Es como un tomate relleno en fuente)

Esta ensalada es excelente acompañamiento para asados, atún en conserva , huevos duros o Pescados. Funciona perfecto. Te gustará 😊.también puedes preparar esta ensalada con una caja de garbanzo en conserva . (Wasil)sólo tienes que escurrir el líquido y lavar bajo el chorro de la llave, dejar escurrir .espero que te guste esta ensalada gourmet.

Que terrible esos días en que no sabes qué cocinar para almorzar en la oficina. Ayer agarré todo lo que tenía en el refri y me prepare esta rica ensalada

Esta ensalada es muy refrescante y hoy este fue nuestro almuerzo

Es una ensalada muy chilena, que por años se ha comido en mi familia #Chilelindo

Rico para comer de manera fresca y acompañar cualquier tipo de comida (plato de fondo).#Delantaldorado

Tenía cochayuyo congelado y cocido, así es que lo hice como ensalada y quedó como recién cocido el cochayuyo.