Ensalada de tomates con Rúcula

Esta es una ensalada clásica. A mí me gusta mucho y está hecha a mi modo. Espero les guste.

#delantaldorado #salud Tenía unos tomates perita que me encantan pues son muy sabrosos y carnudos. Hice esta ensalada que a todos en mi familia nos gusta mucho.

Una ensalada exquisita... para una entrada o una comida liviana#delantaldorado #vegetariano

#Ensaladas Quedó muy buena esta combinación y a mi marido le gustó mucho. Es fácil, nutritiva y muy saciadora.

Es la ensalada favorita de mi marido. Así es que se la prepare ya que está inapetente debido a la gripe. Es sencilla y deliciosa.

Esta ensalada se me ocurrió para la noche vieja y quedó muy rica, no había podido compartirla antes. Cómo mis invitados no eran vegetarianos les agregué camarones, pero son opcionales.

#Yomequedoencasa #Yococinoencasa #Delantaldorado #Ensalada Mi marido compró un cajón de tomates de la zona así es que hemos comido mucho tomate últimamente. Buscando nuevas formas de prepararlo se me sugirieron esta y quedó Excelente.

Se me estaban madurando los tomates y decidí hacer una gran fuente de tomates más atractivo que tomate solo. Quedó muy bueno.

Como hice tomates rellenos me quedó la carne interna de los mismos y no la iba a botar. Así que opté por mezclar 2 de mis ingredientes favoritos y armar una ensalada rapidísima.#porunmundomejor #choclo #tomates

#Cocinadeautor Mezclé tres tipos de hojas con otros ingredientes y quedó una ensalada exquisita, muy nutritiva, pero por sobretodo con mucha proteína, vitaminas y minerales variados. #CocinaMundial2018

#familiar La combinación es muy especial. Queda muy buena, pero que no se te pase la mano con el cilantro. A los niños les gusta mucho la ensalada de repollo en general (a lo menos a los míos). Tenía, cuando eran chicos, que prohibirles comer ensaladas antes del plato de fondo... si no se llenaban con la ensalada y no comían las proteínas que normalmente vienen en el plato de fondo.

La rúcula es una de las hortalizas que más propiedades tiene, entre ellas tiene vitamina que, A, C, calcio, antioxidantes, se recomienda su consumo diario en ensaladas, especial para mezclar con pollo, frutos secos como nueces, yo lo mezcle con pepino y semillas de maravilla, espero les guste y puedan crear sus propias mezclas. #delantaldorado #salud

#CocinaConCookpad2019 Esta ensalada me la enseñó mi hija, es fresca y muy diferente. A todos nos gustó mucho.

Me gusta mucho los porotos en ensalada y tenia, de temporada, unos tomates perita que son tan sabrosos. No quise mezclarlos sino acompañarlo. Pero lo rico es comerlo juntos.

#Vegetariano #ComidaSaludable Esta es una ensalada que vi hace mucho tiempo y la quería hacer y ahora por fin la hice. Quedó muy buena. Es una ensalada muy nutritiva ideal para estos tiempos de calor, se puede usar como plato único. Está pensada para 12 personas porque mi familia es grande pero puedes hacer menos cantidad disminuyendo proporcionalmente los ingredientes de acuerdo a la cantidad de comensales.

#CaminodelSabor #Vegana Mi marido no puede vivir sin tomates, los ama con su vida y le encanta de vez en cuando comerlos con ajo. Esta ensalada que es para 4 personas aunque no crean se la comió el solo. Cuando se trata de tomates tengo que preparar muchísimo más considerando que él come triple ración. Es muy básica pero también muy deliciosa.

No soy muy de ensalada, pero esta está muy buena!!! Se sirve como ensalada o como carpaccio de zapallo, es siempre un éxito!

Verdura y Frutas... Una mezcla exquisita para ensaladas 😉#caminodelsabor

Ensalada que comimos en Buenos Aires y nos encantó, mi señora la preparó para esta Navidad con ingredientes de Chile y algunas variantes a lo Pilin y quedó de pelos..

Una rica ensalada italiana aprovechando los sabores de verano que mejor combinación tomate con albahaca y queso fresco delicioso ...🍃🍅 #salud #delantaldorado

Es una ensalada rica, nutritiva y se aprovechan las hojitas de la beterraga!! 💗

#Ensalada #Light #Crudívoro #Vegano Mi hijo quería comer betarraga cruda y le di en el gusto. Tomando en cuenta que la ensalada es un complemento de la comida alcanza para 6 personas. Pruébenla... les va a gustar. Es demasiado simple, pero tiene sus tips.

#aprendiendo lo que más me gusta de esta ensalada es la crocancia que queda la cebolla y el tomate queda con su sabor y se puede disfrutar la mezcla de sabores en el paladar. Además de quedar como reina en comidas de amigos 😉

A mi esposo y a mí nos encantan las habas. Esta vez las preparé diferente y el invento quedó excelente. Lo comparto con uds.

Una ensalada deliciosa y saludable 😉#delantaldorado #vegetariano

Exquisita y fresca ensalada

#DelantalGlobal #Porotosnegros A mí me encantan las legumbres guisadas, pero siempre guardo una parte para hacer ensaladas que a todos gustan en mi casa. Particularmente mi marido prefiere una buena ensalada de porotos que estos mismos guisados en general. Tiempo de preparación no toma en cuenta tiempo de remojo ni cocción de los porotos.

Esta ensalada la puedes hacer con cualquier hoja verde que tengas, incluso con cualquier verdura.Lo importante es ser creativo y atreverse a probar.Las semillas además le añaden un toque crujiente que me encanta.

#salud #delantaldoradoEsta ensalada tiene muchos beneficios y vitaminas para nuestro organismo, así reforzamos las defensas y nos preparamos para el otoño 💪💪