Filete

tomates rosa de Barbastro bien maduros • filetes de anchoa en aceite de oliva • filetes de boquerones en vinagre • Ralladura de 2 limas • aceite de oliva virgen extra, a tu gusto • Sal gruesa al gusto

filetes de pollo • huevos • pan integral rallado • cilantro o perejil picado • queso parmesano rallado • crema de leche ligth • Sal, pimienta molida y aceite

chuletas o filetes de venado • Para la marinada: • Aceite vegetal • pimienta negra • ajos • orégano • jugo de un limon • sal gruesa

filet de bròlota • Semolín • Papas • Morrón • Albahaca • Tomillo fresco • Aceite, sal ,pimienta • Berenjenas

filet de pollo • pimiento rojo • De crema de leche • Sal, pimienta • Aceite

acelgas • patatas • cebolla • ajo • laurel • filete de ternera • aceite • sal himalaya

filetes de pechuga • beicon • jamón york • salsa de soja • ajo

salmón cortado en filetes delgados (sin espinas ni piel) • zanahorias • calabacín grande • espinacas frescas • pimiento rojo grande • piñones • ajos tiernos • pasas de corintio • sal • pimienta negra molida • aceite de oliva

alcachofas • filetes finos de pechuga de pollo • Limón • Sal • Aceite

filet de merluza sin espinas • repollitos de bruselas • cebollas moradas • zanahoria grande • o 2 papas • ajo

espaguetis • gambas peladas • filetes de pavo • pimiento • cebolla • zanahoria • Y 1\2 vaso de salsa de soja

filetes de Bonito • mostaza • ajo • sillao o dalsa de soya • orégano • (Opcional) de salsa de ostion • sal, pimienta y comino

Filetes de pollo cortados en tiras (una pechuga para dos) • Jamón cocido • Queso o mozarella • Sal • Pan rallado • Aceite para freír

filete grande de lenguado limpio y sin espinas • huevos • ajos • Perejil • Aceite de oliva

filetes finos de pechuga • lonchas de queso. el que mas os guste • harina y pimentón • huevo • pan rallado con ajo, perejil • aceite para freír

PARA 4 PERSONAS • filetes de pescado blanco, (merluza, panga, abadejo,.....cualquier pescado blanco, en filetes o lomos, sin piel ni espinas) • Cebollas grandes • Harina, para rebozar • Aceite de oliva-sal-perejil • De almejas chirlas

aceite • pimiento rojo • ajo • harina • Sal • El zumo de 1 limón • vinagre • vino blanco • pimientos del piquillo • guisantes congelados • filete de merluza o pescadilla por persona • limón •

salmón ahumado • bacalao ahumado • filetes de anchoas • pequeño de alcaparras • aceite de oliva arbequina • cebolleta mediana

filetes de corvina limpios • Harina de maíz, 1 huevo • arepitas fritas (de harina de maíz) • Para la mayonesa: • 3 cucharadas de mayonesa, • 6 dientes de ajos, • pimienta negra y un toque de nuez moscada

peceto mediano • cebolla pequeña • ajo • laurel • sal a gusto • mayonesa • crema de leche • filetes de anchoas • atún • vino blanco seco • aceitunas negras picadas • huevo duro picado •

filete de cerdo • huevo • Pan rallado • Aceite

filetes de carne de ternera. Pueden comprar carne para hacer milanesa • pepinillos enteros (cortados en cuadritos). Ingrediente opcional si no son “pepinillos-fan” • cebolla mediana • tocino (tocineta, bacon, panceta, según su denominación por país) • aceite de oliva • sal • pimienta • zanahoria • apio • ajo porro • cebolla • sal •