Pescado azul

harina • mantequilla o 100 ml aceite • agua tibia • sal • lata de atún • cebolla mediana • ajos grandes • pimiento rojo o verde o / 2 cachucha verde y rojos • Especias: sal, 5 pimienta • mantequilla • harina • leche (en polvo, entera, nata, preparado de grasa vegetal para cocinar) •

plátanos machos verdes • Ensalada de atún suficiente para rellenar 6 cestas • Perejil picado al gusto para decorar • Suficiente aceite para freír

atún enlatado • cebolla morada • zanahoria • mayonesa • pepino • Perejil • Sal y pimienta negra

Sardinas medianas • ajíes • ajo • cebolla morada grande • Pimienta negra • salsa de soja (opcional) • Puré de tomate (la cantidad que desees) • Aceite • Vinagre o limón

huevos • atún en aceite • ajo pequeños • ajíes pequeños • cebollas moradas pequeñas • Perejil fresco • salsa de tomate • aceite de oliva • Sal y pimienta

harina de trigo • huevo • sardinas en tómate • ajo • cebolla morada pequeña • ajíes cachucha pequeños • Pimienta dulce recién molida • Sal • Suficiente aceite para freír

cebolla • pimiento rojo • atún en lata • ajos • Perejil • harina • maicena • Leche entera • Nuez moscada • Sal • Aceite • Harina •

huevos • atún en aceite • cebolla morada • aceite • queso • Sal y pimienta • apio al gusto

espaguetis • atún en aceite vegetal • cebolla morada mediana • cebolla blanca • pimiento verde • ajo • pasta de puré de tomate • aceite • Pimienta negra • Sal • Albahaca seca

huevos • pan rallado • atún (pequeñas) • queso crema • Sal • Especias

Espaguetis • Sardinas en lata • Cebolla morada • Ajo • Albahaca fresca al gusto • Albahaca seca • Aceite de oliva virgen • Aceite en que se conservan las sardinas • Sal

Salmón • Plátanos verdes • Arroz 🍚 cocinado • Pimiento • Cebolla • Ajo • Bacon • Chorizo • Queso 🧀

salmón ahumado • limón • mantequilla • cebolla blanca • pimienta a gusto

papas medianas • atún en conserva • huevos medianos • Mayonesa • Sal • Ketchup • cebolla blanca • Pimienta

Pescado (Pargo en este caso) • Ajo • Aceite • Cilantro (Al gusto) • Sal • Pimienta • Naranja Agria (1 Limón si no tienes naranja) • Cebolla mediana (Opcional, yo no le puse)

Pescado sierra pequeño • Arroz • Ajo • Cebolla colorada • Cúrcuma • Aceite de oliva • Sal • Caldo de pescado

atún • jugo de 1 limón • sal • azúcar • ajo • cebolla pequeña • salsa de soya oscura • nuez moscada • caldo de pescado • colmada de mantequilla • leche • harina de trigo •

harina de trigo • huevo • aceite • vino seco • Sal • Relleno a gusto (atún, queso, jamón)

de spaguetti • de atún • Aceitunas • Huevos de pescado 🐠 los que se le echan al sushi 🍣

huevos duros • champiñones marinados • espárragos • tomates duros • pequeña de atún • endibias belgas, deshojadas • patatas cocidas cortadas en gajos • Zanahoria cortada en juliana fina ( dejarla unos minutos en agua con hielo) • alcachofas, cortadas en gajos (se pueden emplear de conserva) • sal y pimientas blanca • ALIÑO A LA MAHONES.- • mahonesa, zumo de limón, 3cucharadas de vinagre, 5 cucharadas de nata montada,unas gotas de salsa perrins, ¨catsup¨ y sal

pasta • sardina o atún • dts de ajo • ají • Sal

harina • huevo • atún o cualquier otro marisco

Jurel grande • hojitas de menta • cebolla cortada de aros • ajo grandes ya triturados • limón mediano • sal • aceite

laticas de atún en aceite • harina • agua • cebolla grande morada • ajo puerro bien picadito • mostaza • sal • huevos • pan rallado • aceite

pomo mediano de mayonesa • pequeña de atún

pescado grande (cualquiera de las especies de mar, aquí se conocen el pargo, la cherna, etc. ) • arroz (la cantidad depende de las personas que van a comer) • tomates maduros • ajo • cebolla grande • ají pimiento maduro • aceite • vino seco • sal

aguacates chicos • petit pois • trocitos de piña (fresca o en dulce y bien escurrida) • queso crema • mayonesa • pepinillos encurtidos picaditos • cebolla bien picadita • pimientos morrones • sal • pimienta blanca • bonito o salmón • aceitunas sin hueso para adornar hojitas de perejil

huevos • atún (de las pequeñitas) • queso rallado (a gusto) • cebolla (picada en tiritas) • ají (picado en tiritas bien finas) • sal

tomates de ensalada • latica de atún • salsa bechamel • latica de petit-pois (guisantes) • queso rallado • mayonesa • sal y pimienta