Paso a paso
- 1
Enjuagar y poner en remojo la soja la noche anterior, guardar en la heladera. Al otro día ponerla a hervir con suficiente agua hasta que estén blandas, aprox 1 hora y 30 minutos. Cuando empiece a hervir va a soltar como una espuma blanca, sacarla con espumadera. A lo largo de toda la cocción cuidar que tenga agua suficiente y de vez en cuando ir retirando unas membranas transparentes que se le desprenden.
- 2
Una vez blandos los porotos de soja colarlos. Dejar enfriar un poco y pasar por mixer (yo este paso lo hice por tandas y ayudándome con un poquito de agua así el mixeado sea mas fácil) Luego de tener todo mixeado agregar el apio y perejil, la pimienta, sal y cond para pizza (se le puede poner también ajo picado chiquito, cebolla de verdeo, etc) Mezclar bien y agregar las cucharadas de harina, fijarse que queden bien integradas a la preparación.
- 3
Agarrar pequeñas porciones, formar pelotitas y luego aplastarlas con las palmas de las manos dándole forma redondeada (la preparación se te va a pegar un poco en las manos, lo importante es que puedas formar las pelotitas de lo contrario podes agregar un poco mas de harina)
- 4
Ponerlas en una cacerola con suficiente agua hirviendo y un poco de sal. Hacerlas hervir hasta que suban a la superficie, eso quiere decir que la harina ya se cocino. Yo puse de a 4 milanesas por vez. Una vez que ya tenemos todas las milanesas hervidas pasarlas por pan rallado y colocarlas en una placa para horno apenas aceitada o con rocío vegetal. Se les puede poner un chorrito de aceite por arriba. Llevarlas al horno y dorarlas de ambos lados.
- 5
Se pueden acompañar con algún puré o con una ensalada fresca. Se pueden hacer en cantidad y freezarlas y así tenerlas listas para cualquier momento.
Recetas similares
-
Pechugas de pollo crujientes con salsa de miel
#1receta1árbol #onerecipeonetree #teamtrees 🎄🌵🌱🌿🍃🌲🌳🌴Un truquito: si la preparas con antelación, deja las pechugas empanizadas un rato en el congelador, así cuando se frían quedarán más crujientes 😜 Katherine Subiaut -
Milanesas de pescado en lecho de lechugas
El buen pescado es uno de mis alimentos preferidos, me gusta frito, en minutas, en eperlan, en escabeche... carmenchu.sanchezrojas -
Pechuga de pollo asada en crema de apio y perejil
Esta receta salió así, por inspiración. carmenchu.sanchezrojas -
-
Ratatouille
Esta es una receta francesa, es un espectáculo a la vista y al paladar, ummm, deliciosa, fácil y rápida de hacer; otra manera de comer vegetales y se puede hacer con otras combinaciones, la receta original permite hacer versiones y combinar otros ingredientes, carnes, pescados, mariscos... eso sí, los ingredientes infaltables son la berenjena, el aceite de oliva, el ajo, ajíes pimientos, tomate y las hierbas aromáticas, también se habla del calabacín, pero como aquí no tenemos lo sustituí por zanahorias carmenchu.sanchezrojas -
Croquetas de masa de langosta
Habian quedado unas masitas de langosta de un enchilado que se había hecho el día anterior y para variar en la cena, hice estas croquetas, pero esta vez, empanizadas de manera diferente. Sigue la receta y veras.... carmenchu.sanchezrojas -
-
-
-
Croquetas de coliflor
Está recta la he visto en Facebook y me dio curiosidad. Al obtener buenos resultados la comparto con ustedes.Lleva queso pero no tenía, y a falta de cebollino utilice ají verde. YUNISLEIDIS 🌹 -
Frituras de apio
Un buen acompañante para una cena. Claro, sin abusar de ellas carmenchu.sanchezrojas -
Bistec de pollo en rica crema de queso
Tenía un queso duro, listo para rallar y no lo pensé dos veces, a hacer unos bistec de pollo y crear una crema de quedo bien espesa y sabrosa carmenchu.sanchezrojas -
-
Bolitas de arroz
Estas bolitas se pueden hacer con sobrantes de arroz y saben deliciosas Dayana Ramos -
-
Bolitas de papa
El pasado fin de semana estábamos en familia compartiendo. Comenzamos a preparar algunas bebidas y se nos ocurrió hacer además "algo para picar", fue entonces cuando mi yerno y yo entramos en la cocina y surgió esto, bolitas de papa especiales. carmenchu.sanchezrojas -
Calabaza con pollo en crema de apio
Tenía un trozo de calabaza y pensé hacerla para la cena, pero quise darle un "toquecito" diferente al de calabaza hervida o asada. carmenchu.sanchezrojas -
Hamburguesa de res con zanahoria, apio y otras hierbas en salsa de tomate
#ComidaSana Había hecho el día anterior unas hamburguesas de carne de res, para no comerlas como habitualmente... carmenchu.sanchezrojas -
Zanahorias glaseadas con miel y vino
#2020 Otra manera de saborear unas ricas zanahorias carmenchu.sanchezrojas -
Papas multiespecies al micro
Un sobrino me dijo como le gustaba comer las papas, de ahí, con sus variantes, viene esta manera de hacerla carmenchu.sanchezrojas -
Cuarto de pollo deshuesado asado al carbón, relleno de beicon, pimiento y champiñones
Cuando se enciende el carbón, es la hora de preparar cosas ricas Yovanis Liens -
Medallones de pollo al pesto
El sabor que la albahaca le confiere a algunos platos resulta muy agradable al paladar, por ello, me decidí a hacer estos medallones y acompañarlos con este magnífico sabor. El resultado fue estupendo. carmenchu.sanchezrojas -
Bistec de cerdo al estilo cubano
En casi todos los hogares cubanos tienen la costumbre de cocinar los bisteces de cerdo de esta manera. Aquí les dejo mi forma de hacerlo, quedan muy jugosos y sabrosos. Yovanis Liens -
-
Crema de apio
A mi nietito de dos años, le gustan mucho las cremas y estando en su casa probé a hacerle esta de apio, le encantó a él y a todos :)) carmenchu.sanchezrojas -
Papas con aderezo de cebolla blanca y apio
Hay muchas maneras de hacer las papas y esta es una de ellas. Quedan muy ricas y como acompañante de unas carnes al horno... carmenchu.sanchezrojas -
Vegetales de estación con piña y miel
Combinar diferentes tipos de vegetales, agregar trocitos de piña y como parte del aliño ponerle un poquito de miel de abeja, va a hacer que su ensalada de vegetales sea deliciosa carmenchu.sanchezrojas -
-
Pollo a lo Villeroi
Esta es una receta que extraje de un libro de cocina y quería compartirla con todos ustedes, es una receta de una conocida cocinera que había aquí en Cuba, Nitza Villapol. Yo la hice aunque con algunas modificaciones, ese es mi "toque personal". Espero que les guste, porque realmente quedó estupendo, algo así como "para chuparse los dedos" carmenchu.sanchezrojas -
Más recetas
Comentarios (15)