Una de las primeras recetas que aprendí a hacer de mi mami

Una buena opción de comer una lasaña sin carbohidratos es esta!

Rápido y fácil!

Muy ricas albóndigas receta de mi mamá :) geniales con polenta o con lo que queramos servirlas, fideos, arroz, puré :) ensaladas. Si no querés hacer Tuco también se pueden freír las albóndigas.

PARA UN DOMINGO EN FAMILIA. ES UNA BUENA OPCIÓN

Me encantan las habas, sea en sopas, menestra, ensaladas en fin. Y cuando quiero preparar un almuerzo rapidito, esta es una rica opción.Las habas son ricas nutricionalmente, nos aportan dosis significativas de fibra, vitaminas y minerales. Contienen una buena cantidad de fibra, que ayuda a mejorar la salud intestinal, permitiendo la eliminación de toxinas y evitando el estreñimiento.

Que tal un almuerzo sencillo y rico? Pues esto hice hoy para mi familia, espero les guste....

Ame realizar mi lasaña en sartén, ya que fue una manera práctica para los que no tenemos horno disponible y otra forma fácil también de preparar no demora mucho y puedes acompañarlo con tu snack favorito.

Fácil, ECONÓMICA Y DELICIOSA

#Camino La preparación de la pizza me lleva a los mejores años de mi niñez con mis nonnos, sentada en el mesón de la cocina, rallando el queso para la pizza, escuchando a mi nonna diciéndome "Este es el truco de la salsa" mi manera de tenerlos ahora cerca es así, cocinando.

Nos encanta es muy fácil de hacer y deliciosa la preparamos en familia, para ocasiones especiales, espero la disfruten mucho.

Esta pasta es de maíz, sin gluten, y la salsa bechamel la hice con leche de almendras y la espese con harina de almendras.

Ne encantan las habas ya que además de su sabor, su aporte nutricional es importante, combinando con carne de res y los demás ingredientes, nos queda un sabroso plato para el almuerzo. 😋

Es una receta fácil de hacer, con pocos ingredientes y de rico sabor.

Sin duda este ceviche es lo máximo, tiene nutrientes y es muy fácil y rápido de preparar, les va a gustar...

La mejor versión de pizza sin harina!!!!#comidasaludable#delantaldorado

Ayer vi esta receta y me llamó la atención su combinación de lo salado, agrio y dulce, como es el puré de papas, el encurtido de pepinos con eneldo y vinagre blanco y un poco de mermelada de arándanos rojos que la reemplace con una de fresa 🍓 ya que aquí no la pude encontrar.Siempre hay algo nuevo que aprender y más cuando se trata de algo rico y de otra cultura en la cocina 😋

Una receta muy rica y fácil de hacer.

Cuando de preparar algo rico y rápido se trata, esta receta es la mejor opción 😋

Sencilla y sin necesidad de ensuciar mucho la cocina

Sigo aprendiendo nuevas recetas, probando sabores de otros lugares, estos son unos ricos rollitos de col con carne y arroz, acompañadocon puré de papas y ensalada de lechuga...Que sabrosura 😋😎🧕👳👩‍🍳

El gusto por un buen plato, fácil y rápido, para desayuno o almuerzo. Tomado de las recetas de la cocina del Ecuador “A la Criolla”, publicadas por el Universo hace algún tiempo.

Hoy para mi almuerzo realizaré una pasta de tomate y atun super rica y saludable ❤️

Las pastas son las preferidas de mi hija.

Lo anoté porqué me gustó la receta dada por mi suegra y modificada por mi

Una forma diferente de preparar. Les encantara.

Los pimientos rojos adornan las ensaladas... pero esta vez son el plato fuerte.

Son de esos ratos que me agarra la inspiración y no me suelta jejeje espero lo disfruten

Estos ricos waffles de manzana son una excelente opción de desayuno saludable alto en proteína y fibra, además son deliciosos y los puedes acompañar con tu frutas favoritas y un café calientito