Yo siempre los hago con coco de verdad pero por la cuarentena me tocó con lo que tenía, pero quedaron deliciosos!!!#delantaldorado

Yo trato de comer 80% saludable con alimentos preparados por mi y el 20% no tan saludable... así que por acá les dejo una opción de desayuno con todos los nutrientes necesarios para sentirnos saciados y llenos de energía!!!!

Delicioso 😛

Hice estos helados con la ayuda de mi hija Mía Carolina

Coco

Estuve buscando recetas con garbanzo porque es muy nutritivo y posee bajo índice glucémico...

Esta receta sale de cocinando con Silvia. Se hicieron un par de modificaciones mínimas. La receta original es:youtube.com/watch?v=w4tfTn2eKv8Rinde 30 galletas

Para compartir saludablemente en familia y especialmente para mi bebé de 1 año 5 meses.

Una receta saludable, ideal como snack o desayuno, sin azúcar ni harina refinada

Excelente porción de proteína y carbohidratos, ideal para un tu desayuno, snack o post entreno💪

Ricooo

Desayuno saludable

Esto es una maravilla y muy fácil de hacer!!!

La mezcla de sabores de este delicioso postre te dejará con la boca abierta.

Estas galletas las hago muy frecuentemente para mis hijos, utilizo la okara que me queda luego de hacer leche de almendras. Son súper fáciles y a mis hijos les encantan!

Bueno comenzó enero y con él, el regreso a los buenos hábitos 😉 peroooooo uno viene de comer de todo o por lo menos yo y siempre pues provoca algo dulce, así que me anime hacer este cheesecake que no tiene la mejor pinta, pero está buenísimo 👏 😁

#delantaldorado#comidasaludable

Sin mantequilla, sin azúcar, sin harina de trigo, delicioso y sin cargo de conciencia... espero lo disfruten

Un dulce preparado por mi mamá cada 5 de agosto el día de las Nieve para brindar sus amistades.

Esta receta sin los tuppings tiene 270kcal.

Hoy he preparado esta rica receta de pollo en salsa de coco inspirada en el libro de cocinando con Cristi.