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秋のカレーはズッキーニと茄子で作ろう!
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秋のカレーはズッキーニと茄子で作ろう!-レシピのメイン写真

秋のカレーはズッキーニと茄子で作ろう!

horseland
horseland @cook_40043909

秋は美味しい食材が沢山!中でも茄子は最高です!サラダに漬物!焼き茄子!肉系とも相性バッチリ!でも今回はズッキーニと合わせてクリーミーなカレーに♡ご飯にもナンにも合いますよ♪

秋は美味しい食材が沢山!中でも茄子は最高です!サラダに漬物!焼き茄子!肉系とも相性バッチリ!でも今回はズッキーニと合わせてクリーミーなカレーに♡ご飯にもナンにも合いますよ♪

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秋のカレーはズッキーニと茄子で作ろう!

horseland
horseland @cook_40043909

秋は美味しい食材が沢山!中でも茄子は最高です!サラダに漬物!焼き茄子!肉系とも相性バッチリ!でも今回はズッキーニと合わせてクリーミーなカレーに♡ご飯にもナンにも合いますよ♪

秋は美味しい食材が沢山!中でも茄子は最高です!サラダに漬物!焼き茄子!肉系とも相性バッチリ!でも今回はズッキーニと合わせてクリーミーなカレーに♡ご飯にもナンにも合いますよ♪

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材料

作りやすい分量
  • 茄子(Lサイズ) 1本
  • ズッキーニ(Mサイズ) 1本
  • 玉葱 1/4個
  • 固形カレーの素 2片
  • 大蒜(チューブ) 少々
  • コンソメキューブ 1個
  • 水 300cc
  • バター 10-15g
  • サラダ油 大匙1
  • ココナッツミルク 50-60cc
  • 炊き立てご飯 適宜
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作り方

  1. 1

    茄子は0.5センチ程に切り水に漬ける。ズッキーニも0.5センチ程にきる。玉葱はザク切り。

    • 秋のカレーはズッキーニと茄子で作ろう!作り方1写真
  2. 2

    鍋にサラダ油をひく→大蒜を弱火で炒め茄子、ズッキーニ、玉葱を炒める。水とコンソメを入れ沸騰させて、弱火で15分程煮込む

    • 秋のカレーはズッキーニと茄子で作ろう!作り方2写真
    • 秋のカレーはズッキーニと茄子で作ろう!作り方2写真
  3. 3

    茄子はかなり柔らかくなります。具材を端によけ刻んだカレー粉を溶かす(弱火)

    • 秋のカレーはズッキーニと茄子で作ろう!作り方3写真
    • 秋のカレーはズッキーニと茄子で作ろう!作り方3写真
  4. 4

    カレー粉が完全に溶けたらココナッツミルクを入れ一煮立ちしたら火を止める。出来上がり。

    • 秋のカレーはズッキーニと茄子で作ろう!作り方4写真
  5. 5

    お皿にご飯(今回は麦ご飯)をお好みの量盛り付けてカレーをかける。

    • 秋のカレーはズッキーニと茄子で作ろう!作り方5写真
  6. 6

    みっちゃん68さん@cook_40283715より煮込だ後水分量を補充したと教えて頂きました。是非ご参考になさって下さい

    • 秋のカレーはズッキーニと茄子で作ろう!作り方6写真

コツ・ポイント

柔らかくほぐれた茄子の口当たりが最高!お子様からご年配の方まで喜んで頂けると思います♡

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horseland
horseland @cook_40043909
2026/08/31 00:01に公開
あけましておめでとうございます。今年は苦手な分野の料理にも挑戦したいと思います。美味しく食べて健康に!をモットーに料理を楽しみたいと思います。どうぞ宜しくお願い致します。
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このレシピのキーワード

カレー なす ズッキーニ ココナッツミルク にんにく バター 玉ねぎ ご飯

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