farine • flocons d’avoine • sucre roux • beurre • cas de graines de graines de lin • cas de graines de pavot • cas de sésame • cas de lait • pincée de sel
cas d’huile d’olive • Persil avec tige • tranches de jambon fumé • oignon • d’ail • carottes • cas de concentré de tomates • cas de farine • tomates pelées concassées • bouillon de poule • feuille de laurier, thym • cas de crème épaisse •