Mangecbon SD

grosse banane bien mûre • lait ou boisson végétale • flocons d'avoine • gros oeuf (60g) • CaC de levure chimique • cacao amer • CaC de sucre complet (facultatif) • carrés de chocolat pâtissier • chocolat pâtissier

belles tranches de patate douce d'1cm d'épaisseur • avocat • oeufs • jus de citron • sel et poivre

belles tranches de pain de mie complet ou aux céréales • oeuf dur • CaC de mayonnaise • de concombre • Sel

flocons d'avoine • noix de coco (50g râpée et 50g copeaux) • d'huile de coco • sirop d'agave ou d'érable • pépites de chocolat

farine • compote de pomme sans sucre • oeufs • chocolat pâtissier fondu • sucre complet • cacao amer • sachet de levure • chocolat pâtissier concassé

chocolat pâtissier • Mélange d'oleagineux au choix (noisettes, pistaches....)

riz à sushi • champignons (shitake /paris) • CaS de sauce soja • CaS d'huile de sésame • Ciboulette ciselée • CaS d'huile d'olive

escalopes de poulet • noix de cajou • pois gourmands • fécule de maïs ou de pomme de terre • sauce soja • d'ail hachées • gingembre râpé ou 1 cuillère à café poudre • poivre • saké • sucre roux • oignon

noix de coco râpée • crème de coco • sucre • chocolat pâtissier • noisettes coupées en 2

chocolat pâtissier • oeufs

quinoa • blancs de poireau • tranches de jambon blanc • Emmental (quantité au goût) • crème • Sel, poivre et muscade • noix de beurre

farine de riz • sucre roux non raffiné • oeufs • sachet de levure • CaC d'extrait de vanille • poudre d'amande • d'huile de coco fondue • pincée de sel • poignée d'amandes effilées

cerises bien mûres • farine • sucre • beurre • spéculoos écrasés • pâte de spéculoos • sachet de sucre vanillé • cannelle

riz rond (type arborio) • champignons de Paris bruns • échalote ciselée • vin blanc sec • bouillon de légumes • parmesan • noix de beurre

lait végétal • semoule fine • chocolat pâtissier • sucre • cannelle