Poulet basquaise rapide 😋

 Supermam_x_3
Supermam_x_3 @cook_18475981
NANCY

Je prends des escalopes de poulet pour les enfants au lieu du poulet entier ou demi poulet car cela est bcp plus pratique à manger pour eux😍 un délice ! Grâce à la farine le poulet est tendre à souhait 😋, les épices donnent un goût parfait et les poivrons nous rappellent le soleil.

Poulet basquaise rapide 😋

Je prends des escalopes de poulet pour les enfants au lieu du poulet entier ou demi poulet car cela est bcp plus pratique à manger pour eux😍 un délice ! Grâce à la farine le poulet est tendre à souhait 😋, les épices donnent un goût parfait et les poivrons nous rappellent le soleil.

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Ingrédients

50 min
Pour 6 personnes
  1. 6escalopes de poulet
  2. 1 boîtetomates pelées
  3. 5 cuillère à soupefarine pour le poulet
  4. 4 cuillères à souped’huile d’olive
  5. 1poivron vert
  6. 1poivron rouge
  7. 1poivron orange
  8. 2oignons
  9. 3 goussesd’ail
  10. Sel, poivre, thym, laurier
  11. Persil frais

Instructions de cuisine

50 min
  1. 1

    Commencer par éplucher les oignons et le gousses d’ail. Les hacher avec le persil. Retirer la peau des poivrons avec l’économe ainsi que les pépins et les couper en lamelles. Réserver

  2. 2

    Vous pouvez couper les escalopes en lamelles également ou les laisser entière si c’est pour des adultes. Les tremper dans la farine. Verser 2 cuillères à soupe d’huile d’olive dans une grosse cocotte afin et faire dorer votre poulet en le retournant pour bien faire dorer les 2 faces. Reserver

  3. 3

    Remettre 2 cuillères à soupe d’huile d’olive dans la cocotte et y mettre le mélange haché oignons, ail et persil. Ajouter les poivrons. Lorsque les oignons sont translucides ajoutez les tomates pelées. Mettre les épices thym, sel, poivre et laurier. Couvrez & laissez cuire pendant 30 minutes à feux doux. Au bout de 30 minutes rajouter le poulet à l’intérieur et laisser à feux doux pendant encore 20 à 30 minutes. Bon appétit 😋

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
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NANCY
Maman 3 garçons j’aime beaucoup cuisiner. Nous mangeons des repas sains et équilibrés . Cependant nous savons aussi nous faire plaisir avec de bons repas un peu plus gras🤣, un bon burger maison ou autre❤️😋.Nous sommes également sur Instagram si vous souhaitez nous suivre https://www.instagram.com/supermam_x_3/ https://www.instagram.com/supermam_x_3/A bientôt 😉Nejma
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Commentaires

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Petit conseil, si vous n’avez pas de tomates pelées vous pouvez mettre 3 ou 4 tomates fraîches avec 1 petite brique de coulis de tomate.

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