-> Cuisson au micro ondes !📝 Les flocons de sarrasin gonflent et absorbent plus vote que les flocons d’avoine #mars

Brownie aux flocons d’avoine pour un petit déjeuner protéiné, gourmand et #healthy 😋

Un encas sain et gourmand pour les petits et les grands ! Super simple et rapide, bien meilleures que les barres du commerce. Pour 8 barres de 40g environ (110 kcal/ portion):

8 pancakes🥞aux flocons d’avoine et sans graisse le tout pour se régaler 😋

Une recette saine et gourmande 🌼Pour des petits déjeuné ou goûter sans se priver.

Cookies healthy à base de flocons d’avoine . Sans beurre et sans sucre .#healthy #snackplaisiretsainRetrouvez toutes mes recettes sur ma page Insta : @debo_ptits_plats ☺️

… et flocons d’avoine !

#janvier

Petites barres express à l’avoine et aux pommes sans gluten. En-cas idéal pour prendre à l’école ou au travail.

Simples et saines elles feront un goûter idéal!Faites le plein d’énergies avec ces barres gourmandes à souhait#cloRetrouver moi sur Instagram: Yavana_spicycandy

Barres de céréales protéinées et vegan.Recette healthy, parfaite pour le goûter ou avant le sport pour remplacer les barres de céréales industrielles très sucrées.Une recette super facile, rapide et délicieuse !

Bien meilleures que les barres industrielles, cette recette est juste excellente ! En tout cas, elles ne font pas long feu à la maison 😋Les barres se conservent à température ambiante pour éviter qu’elles s’assèchent et ne durcissent trop.#calendrier2024