Recette délicieuse et rapide, trouvée sur l'application cookido mais réalisable par tous !

http://reineducooking.over-blog.com/

Il y a un concours sur cookpad Espagne où ils nous donnent 3 ingrédients et nous on cuisine !! Alors voilà les 3 ingrédients sont : porc- brocolis et quinoa. Moi j'ai pris du lomo c'est du filet de porc qui est coupé assez fin en Espagne mais ici ils le coupent un peu plus épais. Bon appétit.

Une recette rapide et délicieuse.#globalapron2024 #quinoa #recettefacile #curry #carottes #laitdecoco #healthy

Ce qui est top c'est que vous pouvez mélanger à peu près tout et n'importe quoi avec du quinoa et ce sera bon... Voilà une proposition faite avec nos restes de frigo 😁

#1recette1arbre #onerecipeonetree #teamtreesUne petite recette pour rendre une viande encore meilleure... la marinade !

Le quinoa existe depuis des millinaires d'ailleurs en Amérique du sud on l'appelle le riz des incas cultivée en bolevie perou colombie et meme depuis 10ans en france a anjou a de multivertus fibre protéine magnesium c'est bon de le consommer en salade avec un avocat il faut le bouillir 10mn 1mesure de graine et 2 mesure d'eau etles recettes sont nombreuses bref moi je l'est fait au riz et légumes 😋

Ratatouille