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Assiette de maquereaux
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Assiette de maquereaux

Eric Jouanen
Eric Jouanen @Eric_Maison_de_Caro
Aubagne

Des maquereaux, 3 preparations différentes et le tour est joué !!

Je sais pas pour vous mais nous à la maison on adore le maquereau !!

Des maquereaux, 3 preparations différentes et le tour est joué !!

Je sais pas pour vous mais nous à la maison on adore le maquereau !!

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Assiette de maquereaux

Eric Jouanen
Eric Jouanen @Eric_Maison_de_Caro
Aubagne

Des maquereaux, 3 preparations différentes et le tour est joué !!

Je sais pas pour vous mais nous à la maison on adore le maquereau !!

Des maquereaux, 3 preparations différentes et le tour est joué !!

Je sais pas pour vous mais nous à la maison on adore le maquereau !!

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Ingrédients

2 personnes
  1. 3maquereaux
  2. Pour le gravlax
  3. 100 grsgros sel
  4. 50 grssucre
  5. 3 cuillères à cafémoutarde douce à l’aneth (celle d’IKEA)
  6. 1 cuillère à souped’aneth
  7. Baies rose
  8. Poivre
  9. Pour la cuisson à l’estragon
  10. 2 cuillères à soupemoutarde
  11. 2 cuillères à souped’estragon ciselé
  12. 1 cuillère à caféd’huile d’olive
  13. Sel
  14. Poivre
  15. Pour la préparation à la provençale
  16. 2 cuillères à souped’huile d’olive
  17. 1 cuillère à cafébombée de thym
  18. 1 cuillère à caféromarin
  19. Sel
  20. Poivre
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Instructions de cuisine

  1. 1

    Le gravlax est à préparer 8 à 12 heures à l’avance.

  2. 2

    Lever les filets des maquereaux et les désarêter

  3. 3

    Pour le gravlax :

  4. 4

    Mélanger dans un bol le sel, le sucre, l’aneth et baies roses et poivre moulus à votre goût

  5. 5

    Frotter la chair du maquereau avec le mélange

  6. 6

    Déposer le reste du mélange sur un papier alu, déposer les filets de maquereau haïr en contact, fermer hermétiquement et laisser au frigo avec un poids dessus pendant 8 à 12h.

  7. 7

    Ouvrir le papier alu, rincer les filets de maquereau

  8. 8

    Hacher les filets de maquereau au couteau, mélanger avec la moutarde suédoise, au besoin rectifier l’assaisonnement

  9. 9

    Pour le filet à l’estragon :

  10. 10

    Dans un bol mélanger la moutarde, l’estragon, l’huile d’olive et saler et poivrer

  11. 11

    Tartiner une couche du mélange sur la chair des filets

  12. 12

    Cuire côté peau dans une poêle chaude recouverte d’un papier cuisson pour éviter que le poisson accroché.

  13. 13

    Pour le maquereau à la provençale :

  14. 14

    Dans un bol mélanger l’huile d’olive, le thym et le romarin, saler et poivrer

  15. 15

    Badigeonner la chair des filets avec le mélange

  16. 16

    Cuire les filets dans une poêle chaude recouverte d’un papier cuisson.

  17. 17

    Dans une assiette disposer un filet de chaque préparation

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Eric Jouanen
Eric Jouanen @Eric_Maison_de_Caro
le mardi 09 juin 2020 16h31
Aubagne

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