🔹️Commencez tout d'abord par écraser la banane avec votre fourchette

Ajoutez un oeuf entier puis mélangez

Mettez les flocons d'avoine et le lait,mélanger le tout cela doit être un peu liquide

Ajoutez la levure et faites fondre le chocolat au micro-ondes

Pendant ce temps prenez un bol et huiler le avec l'huile de coco

Ajoutez le chocolat fondu puis mélangez

Mettez le au micro-ondes 1min30×2

Démoulez le a l'aide d une assiette

Et enfin ajoutez un fruit qui vous plaît de préférence de saison vous pouvez aussi ajoutez des éclats d'oléagineux (amandes,noix de cajoux,noisette...)et des baies de goji ou noix de coco râpée comme vous préférez 😁🍽