Pancakes protéinés miel-vanille

Name: Pancakes protéinés miel-vanille
Yield: Pour 2 personnes
Cuisine: France
Ingredients: 3 Cuillère à Soupe Farine; 3 Cuillère à Soupe protéine végétale à la vanille (peut être remplacé par de la farine); 1 cuillère à café miel; 7 cl lait végétal; 1 cuillère à café levure chimique; Noix de coco râpée

monquotidien.eco @cook_24863638

Recette de petit déjeuner équilibré et trés saine. L'idéal pour bien affronter la journée!

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Pancakes protéinés miel-vanille

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Recette de petit déjeuner équilibré et trés saine. L'idéal pour bien affronter la journée!

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Ingrédients

5 min

Pour 2 personnes

3 Cuillère à SoupeFarine
3 Cuillère à Soupeprotéine végétale à la vanille (peut être remplacé par de la farine)
1 cuillère à cafémiel
7 cllait végétal
1 cuillère à cafélevure chimique
Noix de coco râpée

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Instructions de cuisine

5 min

1

Dans un récipient, mélanger tous les ingrédients secs
2

Ajouter le lait ainsi que le miel au reste de la préparation. Mélanger
3

Dans une poêle bien chaude, mettre une noisette d'huile de coco et cuire les pancakes
4

Une fois cuit, mettez les pancakes dans une assiette et saupoudrer de coco râpées et de miel.