☆Rigatonis Bolognaise☆

Plat mijoté allégé ... #platensauce Où comment se faire plaisir avec un bon petit plat sans culpabiliser !
☆Rigatonis Bolognaise☆
Plat mijoté allégé ... #platensauce Où comment se faire plaisir avec un bon petit plat sans culpabiliser !
Instructions de cuisine
- 1
Préparer la bolognaise :
peler l'oignon et les gousses, puis les émincer. chauffer un peu d'huile d'olive dans une sauteuse et faire fondre l'oignon pendant 5 minutes - 2
Incorporer l'ail, la pulpe, le concentré, le piment, le sucre puis assaisonner. Laisser mijoter 15 minutes. Retirer le piment et mixer finement cette sauce
- 3
Chauffer le bouillon et le vin dans une sauteuse. Émietter la viande dedans et faire cuire pour 10 minutes tout en mélangeant pour éviter que la viande s’agglutine
- 4
Ajouter la sauce tomate et l'origan. Mélanger et rectifier l'assaisonnement si nécessaire
- 5
Ciseler le basilic. Faire cuire les pâtes comme indiqué sur le paquet, en arrêtant la cuisson 2 minutes avant le temps indiqué. Égoutter et incorporer dans la bolognaise. Mélanger 3 minutes sur feu doux. parsemer de parmesan et servir
- 6
Xylitol : Moins calorique que le sucre blanc, il a l'avantage d'avoir le même goût, de posséder un pouvoir sucrant plus important et un index glycémique plus faible.
- 7
Déguster 😋
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