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Maxi pancake courge fromage
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Une photo de Maxi pancake courge fromage

Maxi pancake courge fromage

Lilou Cuisine
Lilou Cuisine @lilou_cuisine79

Recette saine et gourmande avec un légume de saison #courge #recettedesaison #LFC

Recette saine et gourmande avec un légume de saison #courge #recettedesaison #LFC

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Maxi pancake courge fromage

Lilou Cuisine
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Recette saine et gourmande avec un légume de saison #courge #recettedesaison #LFC

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Ingrédients

5 min
Pour 1 personne
  • 50 grcourge cuite vapeur
  • 20 grsauce tomate
  • Sel, poivre
  • 50 grfromage blanc ou yaourt soja
  • 2oeufs
  • 1sachet de levure chimique
  • 90 grfarine
  • 30 grd'emmental râpé
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Instructions de cuisine

5 min
  1. 1

    Écrasez la courge avec une fourchette.

  2. 2

    Mélangez dans un bol la courge, les œufs, le sel, le poivre, la fromage blanc, la levure, la farine et l'emmental dans l'ordre écrit.

  3. 3

    Mettre un peu de matière grasse dans une poêle chaude.

  4. 4

    Versez la préparation puis cuire quelques minutes à feu moyen (th6/9).

  5. 5

    Tournez le pancake et laissez chauffer 1 minute.
    Dégustez tiède avec un peu de fromage sur le dessus pour plus de gourmandise.

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Lilou Cuisine
Lilou Cuisine @lilou_cuisine79
le lundi 01 mars 2021 08h55
Passionnée de cuisine, je prend plaisir à transmettre ma passion. La cuisine est pour moi un moment d'inspiration, une passion. Un moment ou par un simple plat, je peux faire plaisir aux autres.instagram: lilou_food79chaine youtube: lillou cuisineLe blog: le plaisir de cuisiner sainement: https://www.leplaisirdecuisinersainement.com/Page FB : lilou cuisineTiktok : lilou_food79.N'hésite pas à me taguer avec le #LFC si tu partages tes recettes et que tu réalises les miennes.
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